人生没有白走的路，你走过的每一步都算数
近来工作总结，在写季度总结的时候就觉得自己没有什么内容可以输出，才想起年初定目标的时候，那个时候告诉自己，一定要以目标为结果导向，平时的工作中多一点输入，这样，在季度总结的时候能有一个好结果。
然后理想很丰满，现实很骨感，我想大多数人应该都有同样的感受，总是计划先行，这就是我们所谓的拖延症。明明有事要做，可是好像总有一个声音在悄悄的说，没事，再等等，还有一点点时间，晚点做还来得及。总是用这种假象来蒙骗自己。
经历拖延症的人应该都没逃过内心的那种煎熬吧，那种想做又不想做，那种到了截止时间还没有开始的煎熬心理，然后懊恼，悔悟，并下定决心下次一定一定不再拖延。
我觉得克服拖延症的方式是划分目标，不断的逼着自己完成每一个目标。是的，逼着自己完成。很多时候之所以会拖延就是因为我们无法按照既定的计划，是因为有了更大的诱惑在影响我们。如果是平时或者在我们拖延症还没有迸发的时候，我们会自发自主的去做完成一些事，这种不叫拖延。拖延是我们在控制和放纵的边缘，犹豫，纠结，最后败给了拖延。所以将一个目标分散成几个小目标然后逼着自己逐个击破。比如007每周要写一篇文章，为了不拖延到最后一天，那就将其分散成每天写一部分，只写几句话也行。一次性输出长篇大论确实需要时间，人有时候想到目标太大太远也会影响一个人的行动，但是如果只要每天花费你5-10分钟的时候去写下你的灵感，你的所见所闻和你的感悟，这个其实是很容易的，我每天花费10-20分钟会阅读2篇英文的文章，这件事我已经坚持了408天，我也将这件事作为我以后一直要做下去的事情。我的初衷很简单，我只是不想把我原来知道的东西给忘记了。阅读2篇文章不会花费我很长的时间，这是一件我力所能及的事，所以我几乎可以做到。当然我也有偶尔不想阅读的时候，然后我就告诉自己，都坚持这么多天了，怎么能间断呢？只是10分钟而已，你可以的。用这种和自己对话的方式，激励和鼓励自己，慢慢的也就做到了。
同样无论是什么事，你将其切割成一个一个的小目标，然后在你想要放弃，在你遇到更大的诱惑时，想想你的初心，告诉自己，坚持很难但是逼自己一把，这个点熬过去了，又将迎来一段新的时间，坚持很难，但完成后的你真的很美。
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