让生活诗意流淌
起床：5:30 就寝：23:20 天气：阴 心情：开心
一、昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成样板支部验收结项书中建设情况的撰写；
2.完成；
3.完成；
二、2024年小目标
（一）家庭与天伦
曼宝最近的作业有些多，昨天晚上又是做到了十点，不过前面一直没有做，吃东西、睡觉，然后快九点才开始做的，所以会比较晚。
（二）身体与健康（向98斤人生迈进）
1.早晨和午饭都没有吃，晚饭吃了米饭、菜，还喝了一些罗宋汤。
2.五分饱过适量的人生，戒贪心；
3.早晨做了甲状腺瑜伽和10分钟普拉提，晚上做了100个深蹲；
（三）学习·信息·阅读（2024年4月份目标：10本书）
1.已读完7本书：①《新平气和的一年级》；②《余生皆欢喜》；③《活着，像盐和阳光一样》④《脾虚的女儿老的快》⑤《给孩子的五项学习帽》⑥《七寸》⑦《听身体的话》
2.有些静不下来的时候就读小说，也是可以找到让自己静的方法。
（四）事业与理财
1.晚上罗宋汤的牛肉没有太熟，然后量也做的多，肉没有吃多少，浪费不少了，量少是关键，不要多。
2.一天都在写结项书，一步步的也在思考和复盘中。
三、最美好的三件事
1.晚上好好品味饼干的味道，米饭的味道，开启与食物合作；
2.晚上和家人视频了一会；
3.认认真真做一顿晚饭，米饭很香。
四、 每日觉察
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