自律，真的很重要。
很久没有散步了。晚饭后，女儿建议出去散散步，我也觉得该是需要好好运动的时候了。于是，同意女儿的建议，娘俩一起去散步。
因为一直以来，总是习惯吃了晚饭便捧着手机，然后来个葛优躺。像皇帝批阅奏折一样。在微信里，在新闻头条里，逐一审阅，流连忘返。一坐便是几个钟头。有时连洗澡都要爱人催促才恋恋不舍地放下手机。
这样带来的效果便是白天制订好的计划，变成了一纸空文。由于久坐不动，身体变得越来越臃肿，体质也越来越差。动不动便感冒，一旦感冒，又很长时间都无法康复。
就像年前的咳嗽，咽喉肿痛，声音沙哑，虽然咳嗽症状好了许多，但声音沙哑依旧，又或许是因建新校舍，不够教室，所以两班合成一班的缘故。导致声音像公鸭声一样，如果不借助小蜜蜂的话。讲课时，后面的同学根本听不到。
就像昨晚的散步，还没走几步，便气喘吁吁。女儿笑着对我说:“妈妈，您有多久不去散步了，才走这几步，您便喘大气。记得以前您不是这个样子，而是身轻如燕，健步如飞的呀！”听了女儿的话，我都觉得羞愧。
的确，由于自己近段时间的不自律，导致这样那样的不适。所以，我暗下决心，从今以后，一定要像以前一样，严格按计划行事，严以律己。使自己的每项工作，每样任务都落到实处，做到工作健身两不误。
正如作家村上春树所说:“唯有跑步与健身不可辜负。”也正源于村上春树的高度自律，他的身体与作品都是棒棒哒！堪称自律的骨灰级教科书。成功人士尝能如此高度自律，小字辈的我，有什么理由不自律呢？
从今天开始，让自律伴我行。
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