9:00—10:30 九点准时起床，昨晚睡觉得早，也没有听音频，虽然花了二十几分钟才睡着，但也算是早睡了，早上八点半就自然醒了，起来，窗外阴天有雨，屋内开灯，如凌晨。看手机新闻，看了一篇公众号文章，写的挺好的，分析了美元的霸权体系的起源，美国本质是一个金融帝国，一大群不干实事的人靠三大市，债市、期市、股市满世界找机会赚钱，没机会通过战争或者搅局，赚钱。
10:30—11:30 做饭，吃饭。吃的啥忘记了。
11：00—14:30 看书，看手机
14：30—17：00 睡觉。
17：00—20:30 吃完饭打球，球场还有不少人，只是刚下过雨，球场有积水，只能小心翼翼的投篮。
20：30—22:30 看书
22：30—24:30看书，洗澡，看美剧。
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每天早睡早起、吃早餐、锻炼身体。 开始简单的生活，加油！
早睡早起，锻炼身体。 5:30起床，10点睡觉。
感觉目前的开始就是锻炼身体，提高英语和阅读。嗯早睡早起。
要开始 准备考试 早睡早起 锻炼身体了 加油 小美妞
本文标题：早睡早起锻炼身体
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