1
十一假期结束了，节后的第一天就下起了秋雨，天空灰蒙蒙的，却已经七点了。节后孩子上幼儿园，着实是个费心的事情。
我叫儿子起床之后，儿子的起床气就爆发了，做起来咧咧着说要再放一天假，我说不可以，他就大喊大叫着：“我就要再放一天假。”
我也不跟他理论，我试着共情他：“要是今天还放假就好了。”
他赖在被窝里，不肯出来。我突然想起来早晨看手机时，有一个朋友发了一条朋友圈“真想赖在被窝里不出来。”大人尚且如此，何况孩子呢？
儿子停止了哭闹。
我继续共情他：“天冷了，你也想赖床了。不光是你，大人也想赖床。妈妈手机里有个阿姨，早晨就说好想赖在被窝里不出来。”
儿子等着眼睛，已经完全醒了。“阿姨为什么想赖在被窝里不出来啊？”
“因为阿姨和你一样，觉得被窝里好暖和啊。”
说着，儿子已经跟着我准备去洗漱了，可是刚走到卫生间门口，他就喊叫着“冷”，然后飞速跑回卧室钻进了被窝。还跟我说要我给他准备羽绒服。
“妈妈，我都快冻成羽绒服了。”他缩在被窝里跟我说。
“那我就把你穿走啦——”
小家伙裹着被子。我说：“那你躺在被窝里，一会儿到时间了，直接出门就好了。”
儿子一听不干了，不情愿的钻出被我，伴随着恼人的哭腔。我忍着情绪，给他拿出了马甲，套在身上，他还是喊冷。
我指着他的马甲说：“你已经穿上了马甲，妈妈只穿着短袖，你比我暖和多了。”我给他揉搓着后背，慢慢的，他也开始洗漱，愉快的出门了，一路上，下着雨，他唱着歌，清晨的不快一扫而空。
孩子嘴上说的，并不见得是心里想的。他有时候只是不会表达自己的情绪，或者像成年人一样，会产生情绪牵扯和情绪转移。
“情绪转移”是人们常用的一种心理防卫机制，通常是将自己对某一对象的愤怒或喜爱的感情，由于某种原因无法直接向对象发泄，将这种情绪转移到比自己级别更低的对象身上，从而化解心理焦虑，缓解心理压力。
孩子的情绪转移，不同于成年人。成年人可以把家庭生活或是工作中的情绪，转嫁到孩子身上，不理性的发泄和释放。而孩子本来就是家庭中的弱势，他的情绪转移通常就是玩具、衣服、水杯等等他能接触到、可以让他发泄和释放情绪、但是又不会反抗的客观物体。
早晨儿子起床之后，他对“冷”的过分强调，就是一种情绪转移。他的真正情绪是不想起床、不想去幼儿园。这种情绪产生的原因，一方面是叫他起床比较突兀，他并非自然醒；另一方面就是温度下降天气骤变，人的惰性导致的赖床，使得起床对孩子来说比以往更困难。
2
无论是孩子，还是大人，心情都会收到周围环境的影响，而且是莫名其妙，不知所踪。
韩国小灯泡情绪管理绘本《幸福，在我身边》就讲了这样一个故事：一个叫小春的小女孩，毫无原因的不开心，没有精神头，不想吃饭，似乎心情怎么都好不起来。
妈妈没有否认小春的情绪，也没有对此漠不关心。而是告诉她，幸福可能藏起来了，如果你叫它，他就会出来。于是小春就和妈妈一起喊叫幸福，妈妈喊，小春喊。后来，一边吃苹果，一边喊。喊着喊着，小春就笑起来了。
不仅如此，小春笑起来之后，所有的事情都跟着开心起来了。接到奶奶的电话也让他快乐，看到图画书也让她笑出声，骑自行车的时候，感觉迎面吹来的风里都是幸福；踢球的时候，脚尖的力量也是幸福的；下雨的时候，伸出手，滴到手心里的雨珠都让他感觉到无比幸福。
父母都试图让孩子学会控制情绪，其实情绪包含的内容远不止父母所期望的“快乐
听话 懂事”。父母期待孩子的表现符合他们的预期，不光是情绪上的，而且是行为上。
但是客观的讲，当父母内心存在着这样的期望时，父母就已经试图控制孩子了。有控制，就会有抵触和反抗，有反抗，自然也就会有冲突。
父母想要让孩子学会控制情绪，就首先要允许孩子最大限度的理解和感知情绪。
孩子都是在经历中成长的，没有经历，一切的成长就像是纸上谈兵，撒开手，孩子还是一无所知。
3
应对情绪，最好的方式，不是压抑，也不是发泄，而是被理解。
儿子昨天晚上不想睡觉，哭闹着说没玩够，一度生气的坐在地上撒泼哭闹。庆幸的是当时，我没有被他的情绪影响，更没有被他的情绪牵着走。
我向着他，张开大大的怀抱，孩子很难拒绝妈妈的怀抱。他即使哭闹着，也开始走近我。我抱起他，把他揽在怀里，告诉他我小的时候也是这样，恨不得每天24小时都是白天，也希望一天到晚都可以不睡觉。但是后来发现，真的好困啊，不睡觉都没有力气玩了。
儿子抱着我，听着我讲，也平静下来。“妈妈，不睡觉哪行啊，那不就没有力气玩了吗？”
接纳是应对孩子情绪最好的办法，而共情是接纳孩子情绪最有效的方式。
对于孩子来说，大部分时候，他的情绪都不是我们看到的那样，他情绪的起因，也并不是他嘴里嚷嚷的那样。
孩子要的是一分理解和支持，即使在他无理取闹的时候，让他知道，爸爸妈妈依然爱他，对他的力量远远胜过批评和打骂。
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