之前身体受了寒气，加上年少不注意，现在一到天冷，整日手脚冰凉，晚上有时间脚部冰凉都导致无法入睡。近日跟朋友说起睡觉都要穿袜子，朋友都觉得不可思议。于是百度搜索各种治疗手脚冰凉的方法，然后发现最简单最实用的方法是泡脚，还列举了泡脚的种种好处。
1：延长寿命，坚持泡脚，刺激脚上的穴位，可以促进气血的运行，调节体内的元气，增强脏腑功能。
2：加速新陈代谢，泡脚促进了全身的血液循环，调节内分泌和各种激素。
3：改善睡眠质量，脚底有丰富的神经末梢和毛细血管，泡脚可以刺激大脑皮层，对于大脑皮层起到抑制作用。使人安静休息，从而消除失眠。
正好室友前几日得了一袋艾草泡脚包，所以晚上得空泡脚半小时。
泡完脚之后，觉得脚部血液循环确实好了点。临时之前脚部也是依旧暖暖的，并且脚部一直保持温热，就连心脏都觉得热热的，好舒服。
春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，祛湿除暑;秋天泡脚，润肺濡肠;冬天泡脚，丹田温灼。
冬日保暖泡脚看来是必不可少啦。
[太阳]冬日暖身[太阳] 每天保卫精油（加生姜精油更佳）3D泡脚，泡完脚再做个足底SPA，怕冷的朋友首选精油：保卫...
自从冷空气来临 被子是盖了几张 却总不见脚暖 加上晚上温度比白天还低 更是冷 为了暖和点 爱上了泡脚这茬 泡脚可讲...
之前身体受了寒气，加上年少不注意，现在一到天冷，整日手脚冰凉，晚上有时间脚部冰凉都导致无法入睡。近日跟朋友说起睡觉...
春夏秋冬四季轮回，转眼进入已经立冬，有泡脚习惯的人们已经蠢蠢欲动，我也一样进入冬季泡脚的千军万马行列！ 今天是第一...
泡脚是众多中唯一坚持下来的 记得以前，到了冬季，总是手脚冰凉，睡到被窝，到半夜醒来还是冰凉的，最后没办法，暖不热被...
冬天来临，很多人都有许多肢寒体冷的情况，这个时候每天选择泡脚就成了养生保健的首选。 其实人体健康与脚密切关联，人有...
冬日养生，少不了一盆水。干嘛用？用来泡脚！ 泡脚看似简单，但要泡得养生，泡出健康，那可不简单。今天养生君分三个篇章...
人生在世，除了奔波挣钱养家，还要懂得养生。而没事时泡泡脚就是很好的养生方式。 而泡脚材料选择又会有不同...
文/别来无恙的 虽说天气逐渐暖和，但是到了晚上脚丫子还是冰冷冷的，如若此时来一盆热腾腾的泡脚水可别提有多么的舒服了...
泡脚 作者：人文社会科学学院M旅游131班张新宇 泡脚，乃养生广告里老生常谈的话题。隐士高人以“濯足”表明自己不与...
本文标题：冬日泡脚
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sscazltx.html
网友评论