解读教育专家给家长的建议3: 让孩子养成爱卫生的好习惯。

       教育专家给家长的建议3: 让孩子养成爱卫生的好习惯。

       【例说成长】

       男孩是在老师的要求下来到心理咨询室的，坐下后明显带着一些不情愿，觉得自己没有啥问题，老师非要自己过来。男孩有些内向，平时也不太和别人交流，一段时间以来，班里和宿舍的同学都刻意躲着他，原因就是他不太讲卫生，很长时间不洗澡、衣服也不干净，尤其是夏天的时候，周围同学觉得他身上有味，不愿意和他离太近；有时他值日时做不好，总是给宿舍扣分，同宿舍的同学也对他有意见。班主任给同学们做了工作，也劝导男孩要注意个人卫生，男孩有了一些改变，但到了夏天身上还是会有些味道。男孩觉得自己已经别原来好多了，自己也注意了很多，觉得大家有点小题大做……男孩来自一个特殊的家庭，从小基本上没怎么得到照顾，也没有谁教给他该怎么做，大家的刻意疏远让他很难受，但也会觉得生气，甚至有时故意弄得脏脏的，“故意烦他们”……

       【成长视窗】

       男孩的情况只是极少出现的个例，但从男孩的状态来看，个人卫生问题已经对他的生活带来明显的影响。从幼儿的情况来看，卫生问题可能只是影响他们的身体健康，容易因不注意卫生而导致疾病。但随着年龄的增加，进入小学或者初中之后，卫生除了影响健康之外还会影响孩子的交往和自我认识。曾经有个孩子进入初中之后开始寄宿，但自己原来没有洗过衣服，第一次洗衣服时用水冲了两遍就捞出来晾出去了，衣服上的脏东西根本没洗掉，同学们看到后又拿这件事说她，她因为这件事和同学闹了矛盾，也从那时开始她宁愿自己穿着脏点的衣服，也不愿意再在学校里洗衣服了。

       对于孩子，我们可能要经常提醒他们注意卫生，不要乱摸脏东西，不要把手或别的东西随便放到嘴里，吃东西要洗手……这些的确是必要的，卫生习惯的养成不仅仅会影响到孩子的身体健康，也会影响到他们的人际关系和自我认识，从长远来看还会影响到孩子发展成长中一项关键能力——自我管理能力的养成。

       【成长之道】

       我们该如何引导孩子养成良好的卫生习惯呢？我觉得需要注意以下几个问题：

       1.家长给孩子做榜样。 对年幼的孩子来说，家长如何做会直接对他们产生影响，家长就是他们模仿的榜样。如果要求孩子饭钱便后洗手、天天刷牙、经常洗澡等习惯，家长就要自己先做到。当孩子看到家长做的时候他们会去跟着家长做，有时孩子忘了我们只要提醒一下，孩子就能做到；因为一些原因不愿意做时，如果家长能够举出孩子看到的自己如何做的例子，孩子也会按照家长说的去做的。      

        2.要求要保持一致。 要让孩子，尤其是年龄小的孩子真正养成良好的习惯，就要保持对孩子要求的一致。不能因为情况、自己心情等方面的原因对孩子的要求时紧时松。这中变化性的弹性要求会导致孩子无所适从，不知道到底该怎么做，是不利于孩子良好卫生习惯的养成的。

       3.说明问题即可，不需要训斥、指责。 在孩子养成卫生习惯的过程中，出现一些问题本身是正常的。作为家长，我们要做的是提醒孩子事实——什么事情没做，而不需要去训斥、指责，训斥、指责的结果往往是让孩子产生抵触情绪，反而会影响问题本身的解决。作为家长，发现孩子摸脏东西，把手放进嘴里或者有其他不讲卫生的行为时我们就容易训斥、指责孩子。其实，这是没有必要的，因为一是可能孩子意识不到，只是觉得好玩、有趣，就去触摸他们；二是可能原来告诉过孩子，但是孩子忘了。所以，作为家长在孩子出现一些行为时告诉孩子，说明问题，让孩子意识到这样可能带来的问题就行了，并及时停止不适当的行为就可以了。

       4.区分情况对待。 是否讲卫生通常是和孩子的卫生习惯有关系，但是有时有些看似不讲卫生的习惯可能跟别的因素有关。一些缺乏安全、过于紧张的孩子可能容易吮吸手指头，一些微量元素的缺少可能也会导致孩子啃指甲。如果是这些原因，就需要根据孩子的具体情况采取相应的办法和措施，从根源上解决孩子导致孩子出现此行为的背后问题，而不是简单地训斥、指责孩子。如果对于这样的情况，简单的训斥、指责孩子，可能不仅不能解决问题，反而会让孩子的情况加重。