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学会去觉察

学会去觉察

作者: 小小有说 | 来源:发表于2022-06-10 23:52 被阅读0次

前两天骑小电动车有点不顺,要么撞到了东西,要么就差点撞到了人,而且这些事都是接二连三发生的。顿时,我心里就出现了一个想法:看来今天运气不好呀。

说完这句话,我就意识到自己又给了自己负面的评价。想了想,其实应该是我今天骑车不够专心,心里七想八想,思绪很混乱,所以骑车就容易出问题。而不是自己今天运气不好,要是我真这样想,那我接下来可能真的会接二连三地发生不好或者不愉快的事情。

人无完人,每个人体内都有小人和君子的状态,我们能做的是提高君子的成分,减少小人的部分。而觉察,转换就是一个很好的的办法。

所以,每当有负面想法进入脑中,就要马上把它变成中性的能量。有钱人不需要是完美的人,但是当你出现了对自己或他人都没有好处的想法时,你一定要能察觉,然后很快就转到比较正面的想法上。

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