失恋是一个人的伤心地，如何疗伤，每个人的情况不一，我简单给你介绍以下几点：
一、不要过多留恋对方
失恋，就说明你们已经彻底分手，分手就是不再牵手，不再拥用对方的感情，而感情是最微妙的东西，它总是在你不经意间跳出，遇到这种情况，不用刻意去忘记对方，如果它是你的美好回忆，那就埋藏在心底。如果它是你的伤心处，那就转移注意力，不再多想。
二、最现实的做法改变自己现状
刚分失，失恋是种痛，要离开你们当初谈恋爱的地方，换一个环境放松心情，一定要改变当前的现状，让自己解放出来。
不会改变自己的人是愚蠢的，相信你很聪明，你现在知道求助于别人，需要疗伤，就说明这段感情对你有一定伤害，但不要灰心，不适合你的，何必要难过，走出去，说不定，美好的爱情就在前方等着你。
三、疗伤最好的办法是充实自己
怎么充实自己？可以回想一下和对方分手的原因，如果确实没有希望，那就彻底放弃，不要再停留在那个阶段，如果不改变，只会让自己浪费时间。
疗伤最好的办法：
要多学习，提高自身能力。好的爱情，不会让人受伤，你仔细想想，如果你有比别人优秀的能力和条件，对方会和你分手吗？所有的分手都是有原因的，既然不能在一起，那就让自己变得强大起来，比陷在一段无望的感情中要好太多。
建议：
1、找出分手原因，审视自己不足；
2、不要浪费自己的时间在无望的恋情中，振作和努力是前提；
3、做一个聪明的人，感情结束就是结束了，必须放下；
4、提高自身能力，让自己先强大起来；
5、找准自己定位，规划自己的目标，实现财务独立；
6、经济是基础，不依赖他人，确保自己能给他人幸福，再谈恋爱。
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