2021.11.12（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十月初八 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第10个100天（2021.11.8-2022.2.15）目标（100/5）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.25分钟冥想(沐浴着弟媳家暖暖的阳光，超舒服，超享受)✔
2.
3.
昨日三只检视
1.淘宝0点采购物品✔
2.购买双十一理财✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1第10个100/5天早起挑战成功✔
2享受美味的糕菜´･ᴗ･`
3秋冬季冥想在阳光下更舒服，更惬意。^_^
反思
1祈祷·保佑二宝健康_平安的到来。
2下次让家人_老张带糕菜，不要超过二份，太难了(๑òᆺó๑)
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1000天1112-2021
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