心存怨恨和报复的心理，才是造成伤害的罪魁祸首

前段时间帮亲戚买了一套房，有一天晚上十点多，卖房的人打电话让我一会过去拿钥匙，我坐在沙发上一直等到快十一点了，那个人还没有打电话，这时媳妇过来说:“自己买房的时候，你也没这么上过心，办房本的时候，你上班没时间，孩子哭成那样你也没管……”

媳妇又说了一堆牢骚话，而且表情也很难看。我听了心里非常不舒服，但是媳妇前些天刚住院做了个小手术，我不想和她一般计较，所以只说了一句:“你这是说的什么话……”

其实这些天媳妇生病住院，我一个人忙里忙外，除了工作还的回家照顾她和孩子，一天晚上做饭把手也用菜刀切了，可是不管怎样，只要一家人和和睦睦，即使再苦再累，我都觉得是一种幸福。

可是听到媳妇说的那些话，心里也很生气，媳妇家亲戚的事我也没少帮忙，可我从来没有说过什么，我给自己的亲情办一点事，她却牢骚满腹。那两天心里也憋着一股气，也不想和媳妇说话，可是也是这样想，心里越难受。

最后，我反过来想，也许那天晚上媳妇是觉得太晚了，是担心我，只是她表达的方式有问题，所以才引起我的误会。当我这样一想的时候，心里的那股怨气也就消失了，也不觉得难受了。

从这件事我知道，这个世界上所有的伤害，不是别人带给你的，而是你的想法才造成对自己的伤害。

当我们遇到一些伤害我们的人，我们除了心存怨恨，还有一些报复的心理。而真正能伤害你的不是那些伤害你的人，而是你对那些人的态度，是你内心的怨恨和报复的心理，让你陷入了痛苦的深渊。

所以在这个世界上能够伤害你的，不是某个人或者某件事，而是你对某个人或者某件事的看法或态度伤害了你。

当别人对你说了一些不好话，或者对你做了一些不好的事，你就会生气愤怒，你之所以会如此耿耿于怀，就是因为你把别人对你说的话、做的事，放在了心里，因为你在乎，因为你计较，因为你针锋相对，因为你把别人所说的话、所做的事，都当回事，所以你才会感觉到伤害，所以你才会怒气冲冲，想着如何去以牙还牙，如何去报复对方，而正是这种怨恨和报复的心理，才是真正伤害你的根源。

前两年我们单位有一个人，许多事情总是针对我，当时我有非常生气和愤怒，那一段时间我也曾一度想要报复他，总之一想到他那样对我，或者看见这个人，心里就特别的不舒服。

但是过了一段时间以后，我不去想他对我所做的那些事，也尽量远离他，慢慢地心里就平静下来了。

事后我才发现，如果自己和那个人针锋相对，一样的去报复他，那么我又和他有什么区别，如果我生气愤怒，反而让自己进入那个人的圈套。

一旦你心存怨恨和报复，那么你对自己的伤害将会比对任何人的都要大的多。

实际上我们心中的恨意完全伤害不到别人，但是这种恨意却使自己的生活变成地狱。——戴尔.卡耐基《快乐的人生》

如果有些人想占我们的便宜，想伤害我们，唯一的办法就是不计较，不在意，不理会，更不要愤怒生气，想着去报复。当你想和他们针锋相对，一争高下的时候，你对自己的伤害，远比对那些人的伤害更深。

戴尔.卡耐基在《快乐的人生》一书中曾这样写到:“憎恨伤不了对方一根汗毛，却把自己的日子变成炼狱。”

如果我们对别人心怀仇恨，那么就意味着我们要付出比对方更大的力量来击垮自己，使得他人得以有机会控制我们的情绪、睡眠、胃口、血压、健康、甚至心情。

其实，当我们痛恨我们的仇人时，就等于给了他们取胜的力量，那种力量不仅影响我们的身体健康，也会让我们的生活陷入混乱和困境。

莎士比亚也曾经说过:“不要因为你的敌人而燃烧一把怒火，结果却烧伤了自己。”

三国时的关羽被杀以后，刘备和张飞就是被一把怒火，把他们自己送入万劫不复的地步，张飞被手下所杀。刘备听不进所有人的劝阻，一意孤行一定要为关羽报仇雪恨，最终落得火烧连营损兵折将，一病不起郁郁而终。如果不是诸葛亮运筹帷幄，整个蜀国也将分崩离析。

所以愤怒和报复的心理，不仅伤害不了别人，反而将自己带入痛苦的深渊，甚至会带来意想不到的灾难。

不管任何人，在你伤害或者报复别人的同时，而最终伤害的还是自己。因为你伤害别人的同时，也为自己埋下了祸根。

所以永远不要对别人心存怨恨和报复的心理，那样对你自己的伤害将会大过对任何人。

我们要牢记《圣经》中的一句话:“爱你们的仇人，善待恨你们的人，诅咒你的人，要为他们祝福，凌辱你的，要为他们祷告。”

也不要把时间浪费在去想那些我们不喜欢的人，那样只会深深地伤害自己，也会将自己带入无尽的烦恼和痛苦的深渊。

德国悲观主义哲学家叔本华也曾说过一句并不悲观的话:“如果可能的话，不应该对任何人产生怨恨。”

另一位哲人也曾经说过:“生气是用别人的错误来惩罚自己。”

真正的伤害不是来自外在的环境，也不是来自别人，而是你对别人的怨恨和报复的心理，才是伤害你的罪魁祸首。

所以不管在任何时候，不管面对任何事，我们都要学会平静的面对，学会控制自己的情绪，否则最终伤害的就是我们自己，我们每个人都会为自己的愤怒和冲动，付出惨痛的代价。

这个世界本不存在伤害，伤害就在你的心里，伤害就是你对待这个世界对待别人的态度，如果你能心平气和的对待一切，那么你就永远看不到伤害。