美文网首页
新的一年给自己制定一个长期的目标,一个目标就可以,不要多

新的一年给自己制定一个长期的目标,一个目标就可以,不要多

作者: 十八点心理 | 来源:发表于2021-01-01 10:01 被阅读0次

新年的第一天,总想给自己新的希望,新的期望。总会让自己在新的一年里不一样,总想在新的一年里给予自己更多的目标,更多的期许。人们对于美好的东西总是很向往,而且对于美好的东西有一种想要独有的那种感觉。因为拥有,所以会给到自己更多的满足感。

当我们的欲望越来越大的时候,内心的幸福指数其实是降低的。比如说本来是想吃一个包子,就幸福了,但是现在能吃山珍海味都不觉得幸福。这其实就是没有达到内心的平衡感和满足感。一个人最好的状态就是自己按照自己喜欢的方式过一生。

当还是一个学生的时候,别人并不要求自己能够有多大成就,当从学生变成一个中年人的时候,那种感觉就不一样了。身边人的各种期待迎面扑来,自我对自我的要求也在不断增加。那种感觉只有自己很清楚,就会放弃一些无效社交,放弃一些无聊饭局,放弃曾经痴迷的游戏,把自己全身心投入到自我的事业奋斗中去。

我们年少时光,就会给自己制定很多的目标,但是当制定的那些目标总是离自己越来越远的时候,内心的焦虑感就会产生,就会想怎么办呀?怎么去实现这些目标呀?吃不下饭睡不着觉,家常便饭,每天都会产生痛苦。但是有时候我们会发现,产生痛苦之后,就是自我的成长,毕竟成长是反人性的。人性本身是比较懒惰的,因为懒惰的时候很舒服呀。

在前几年的时候,自己总是会给自己去设定很多的目标,每个目标都要达成,这个过程确实很辛苦,但是当达成之后,发现就那么一瞬间是愉快的,接下来就会给自己设定更高要求的目标,从而让自己的能力资本越来越雄厚。但是后来发现,自己每次完成一个目标,其实就是在拓宽自己的眼界,或者说是在分散自己的精力。什么都想干好,确实是干好了,但是能够深挖的东西就非常少。

当我们在规定的时间做十件事情的时候,就会把精力分散十等份;当我们在规定的时间做一件事的时候,就会把精力完全放在上面。经常看到演讲台上的人,表现突出,我们不知道人家背后花了多长的时间在准备,在背稿。台上一分钟,台下十年功,这是真实的现象。

所以在新的一年里,给自己制定一个长期坚持的目标,比如锻炼,比如早起,比如写作,比如读书,比如赚钱,比如交友等等。当确定某一项的时候,那么就可以每天花点时间在上面进行打磨,就相当于自己的娱乐时间了,不要有任何压力。有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。在一件事情上花费时间进行打磨,那么势必会给自己带来收获。

比如说我自己吧,自己坚持写作也快两年了,其实第一年写作的时候,并没有什么感觉,第二年写作慢慢有一点状态。当时想着一定要好好写,说不定写着,连续写着就火了,那时候还分享到自己的朋友圈,就希望能有更多人去关注,更多人去观看。后来在某一个早晨,突然发现,自己写作的目的是什么呢?难道就是去求别人的关注吗?其实写作本身就是自己爱好的一件事,能够有人看,那就更好,没有人看,也没关系的,自娱自乐而已。

​ 

就这样不知不觉去写着,感觉写作成为了一个自己的生活习惯,每天不用文字去记录点什么,就感觉生活缺少了点什么。当把一件事成为日常习惯后,就不觉得很累,就会觉得这是理所应当去干的事情。在新的一年,找到一个自己兴趣点、爱好点、长期点,然后躬身入局,每天花点时间去琢磨琢磨,突然某一天就会开悟。

2020年已经过去了,已经成为了过去,留下了很多美好的回忆,但是这些回忆是我们接下来出发的新起点动力。

相关文章

  • 新的一年给自己制定一个长期的目标,一个目标就可以,不要多

    新年的第一天,总想给自己新的希望,新的期望。总会让自己在新的一年里不一样,总想在新的一年里给予自己更多的目标,更多...

  • 如何提升班级学习氛围(转)

    给学生制定短中长期目标 第一点建议,给学生制定目标,目标的制定要分短、中、长。短的目标是,一个星期就能达成的;中的...

  • 新的一年做个有善良的灵魂人物

    新的一年有没有新的愿望,有没有给自己订下新年的目标和计划,可能我们需要早早的给自己制定一个个小的目标。 今天最少读...

  • 302.  2019年的六大目标

    1制定目标后,要做什么 今天看了一个ted演讲,题目是不要盯着你的目标。是的,目标制定了就可以了,重要的是要为目标...

  • 习惯比目标更重要

    新年伊始,大家都忙着制定目标,然而相比,制定一个完美的目标,不如养成良好的习惯 每到新的一年,我们都会制定新的目标...

  • 自信的秘密

    1.找到自己比较喜欢的事情,制定一个小目标比如,自己对阅读感兴趣,那就可以制定一个学习计划(刚开始千万不要制定很...

  • 如何提高自律性

    1.定个目标,并且写下原因 不拖延,立即制定一个目标,分长期目标和短期目标,长期目标比较难实...

  • 衡水中学学习方法汇总(转载)

    计划管理——有规律 1. 长计划,短安排 在制定一个长期目标的同时,一定要制定一个短期学习目标,这个目标要切合自己...

  • 2022-09-29

    1)长计划,短安排 在制定一个相对较长期目标的同时,一定要制定一个短期学习目标,这个目标要切合自己的实际,通过努力...

  • 大学,值得你打卡的80件事

    1.给新学期制定一个目标。明确自己的优势劣势,制定合理目标。 2.找到适合自己的学习方法。多尝试,找到适合自己的高...

网友评论

      本文标题:新的一年给自己制定一个长期的目标,一个目标就可以,不要多

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sszdoktx.html