跑步改变了我什么?

作者: 十一月的龙猫 | 来源:发表于2019-03-31 16:31 被阅读82次

       到3月底就跑步整60天了,已经养成了良好的早起和晨跑的习惯,非常喜欢跑步,享受跑步时候和自己独处的时间。从最早的500米气喘吁吁,到现在的6—7公里轻松拿下,当然,属于养生慢跑的配速,感觉换了一个人。记得读书的时候,最怕的就是1000米和1500米考核,每次跑起来都是天昏地暗,到终点后呕吐不止,难受异常。而现在却是步履稳健,气息自如,在每一次脚踏大地的踏实中,感受着源源不断涌上来的力量感。

       原以为一辈子都不会再跑步。直到有一天看了一篇关于张钧甯的网文,讲述了一个关于自律女神的故事。不仅被她的自律吸引,更被一张她在晨曦中奔跑的动图感动。东方未白,尚显一线朝霞的时候,她在街道上努力地奔跑,脸上挂着汗。不知道怎么了,一瞬间被这样充满生命活力的画面深深触动,有种想流泪哭出来的感觉。

       生命就应该这样,运动、奔跑、流汗,充满着旺盛的活力,努力地向上生长。

       从来没有想过这样去生活,一直以为肚腩大了很正常、啤酒烧烤很正常、抱着IPAD零食通宵熬夜刷剧很正常,即使活成了油腻中年的样子,也依然在酒肉、闲聊、游戏、吐槽中熬过每一个口中无聊的日子。于是那一刻,心底涌起一个声音,像张钧甯一样,去跑步吧,感受一下清晨的寂静。于是就如着魔一般,下班立刻就去买上了装备。

      第一天跑,北方的冬天,6点的时候天是全黑的,在黑暗中起跑,500米不到,鼻涕横流,双脚灌铅,心脏咚咚咚的仿佛要跳出胸口……真是太难受了。

      第二天依旧,难受。

      第三天依旧,难受,但能慢慢跑起来了。

      就这样一天天的慢慢跑,坚持着,让自己一天比前一天努力多跑一点点。

      直到有一天,迎着细细的雪,在寂静的清晨,听着脚踩在小片积雪上的咔嚓声,安静且隐忍地跑着,时间漫长,双腿酸沉,也不知跑了多久,突然间有一阵冷风吹来,精神一振。身体的困顿神奇般的消失一空,感官是那么的明晰,温暖的汗水,紧绷的肌肉,呼吸的气息,心跳的节奏……一时间感觉身体充满了力量,脚踏在土地上特别的有劲,轻快无比,仿佛能一直跑下去的感觉。心喜得快忍不住想喊出声音来:跑啊,跑起来!加油,冲起来!

       于是路上就多了一个好像打了鸡血,在小雪中狂奔的人,也许在清洁工阿姨和早起上班的人眼中,这是一个神经病的存在吧。但那一刻,真是感受到了一种欣喜若狂,也不知道高兴什么,但就是高兴,原来我可以做到,那一刻我知道,我爱上跑步了。

       从那天起到现在算起来3个月了,伴随着跑步的日子,是越来越自律的生活。早睡、健康饮食,趋向健康的身体,而附加的福利就是阅读,早睡前和跑步后到上班的时间,因为略有空余,就用来读书,哪怕是短短几页,也让人感到了一种也许是心静带来的安定感,从容地结束一天,也从容地开始一天。就这样,跑步正在一点点改变我的生活方式,也许,内心中一直渴望的另一种生活,正由此在路上的奔跑开始吧。

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