18/28 小结下

晨跑习惯坚持了大约3周，好像收获了不少的自信。小控的微信上甚至还多了不少粉丝。我有点开心，却更多地觉得越发诚惶诚恐，生怕自己不能坚持下去，辜负很多人的期待。这种情绪冒出来的时候，自己吓了一跳-我可不能因为别人的观点而坚持或者放弃，这不是自控力的本质，也必然不会长久，毕竟我之前就是这样模式下反复坚持，屡败屡战。

什么是正确的自控力打开方式？或者说什么能量能让自己源源不断的提供动力。我觉得是内心的需要，是对自己不卑不亢的真诚。我开始发现自己的想法有点儿不够纯粹，在追逐多巴胺带来的虚荣心和表面上的繁荣昌盛。这不是我想要的坚持，至少支撑的动力变得不仅仅是自我驱动，还有更多的是害怕他人的失望。

是的，公开亮flag就是让你站在众人面前把自己吹出去的牛皮变成现实，也会给自己带来更多的动力，但这不是问题的本质，问题的本质是渐渐的你习惯了这样惯性之后，你却发现自己坚持的只不过是自己习惯的。

要找到的还是要follow your heart。