感恩和发现孩子的美

2021年2月2日

晴

每天带着感恩面对生活

今天老公跟我说了一些事情，我整天心情都很恐惧，我正觉察自己，恐惧是怎么来的，别人的一些假设事情，怎么会让自焦虑和恐惧。

今天发现孩子的美

1.孩子今晚没做煮吃，点了垃圾食品吃，她已经很久没有吃过，也进步了。

2.今晚孩子看见我在上课没有开电视看，没影响我学习。

3,孩子今晚很早吃晚餐，以前十点才吃的

以上的我也看见她进步了