爱，是一切的答案

爱，是一切的答案

参加雪梅老师带领的方糖读书会，被她轻推了一下，你也来做带领人吧，于是，我就真的成了带领人。没有这次的体验，以我这个“慢性子”，可能会等待好久。当然，在体验方糖之前，我已经做好了准备，读完了《越书写越明白》和《故事的疗愈力量》，有深切的共鸣。也在一直实践自由书写，把过去的故事带到当下，把故事里的自己爱回来，见自己，见众生，见天地，我已经走在路上了。

自2018年9月份开始带领方糖，算上轮值，已经带领了40多场读书会。其中，还把方糖读书会开进了一家披萨店和一家4S店，也被邀约为一群好友带领一场闺蜜方糖。不到一年时间，我看见了自己有好大的成长。

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01

关于场地  心诚事享

2018年启动方糖读书会的时候，场地选在了自由大路的印咖啡。原因是，营业早，交通方便，满足读书伙伴的需求，因为我前几场读书会的种子伙伴，是在这附近上班的两个好友。

但是，店里有时候顾客较多，声音嘈杂，音乐声又很大，这些都会影响到共读的体验。渐渐地，我有了更换场地的想法，想要寻找一个更加私密的空间，要是环境优美让人心生欢喜就更好了。

于是，在某一次读书会结束之后，我在附近探访了十来家咖啡馆，终于遇到了心仪的一处，西康路上的花艺研究所。一家网红小店，环境清新有朝气，很滋养。当然，时间方面又跟老板做了协商，因为店里正常也是10点钟才营业，而我们的读书会是在9:30开始。

进行了将近十场之后，又因为时间的原因，不得不另选场地。在我心中一直有一个声音，我希望我带领的方糖读书会是坐在地上进行的，不需要椅子。首先，我自己体验到，一坐下来，心就跟着安稳下来，也更容易接近内心。于是，我就在内心呼唤这样的场地。看来，我的呼唤足够强烈，被宇宙听到，真的满足了我的需要。

对于这两个场地，我也充满感恩。在过去很多个星期一，正因为有了这两处适宜的场地，包容的空间，让每一个来到读书会的伙伴可以跳出日常的环境，在这里安心地说故事，面对真实的自己，回到内心深处，让心灵得到放松和休憩，也获得滋养和鼓舞。

所以，更换新场地的时候，我就在心里很郑重地向这两个场地说了声“谢谢，再见”。感恩，谢过，然后道别，所有得到的支持，都这样用心看见，会感觉非常温暖而有力量。

新场地是读书伙伴推荐的，她们的舞蹈学校。老板让我在所有教室里任选，这一次，我们真的坐在地上共读。

后来，雪梅姐又推荐给我一个合作机会，周三的下午到一个心灵工作室带领方糖读书会，这个场地的能量也非常高频，我在这个场域的状态也非常好。

原来，当你真心渴望一件事时，的的确确会被满足到。首先，内心先调到这个事情已经满足的频率，享受它，这个频率就会让渴望成真。

这大概就是所谓的，心诚事享吧。

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02
关于勇敢

以前，我在做汽车媒体编辑的时候，出门拜访客户前，都要给自己铆足了劲，准备好多汽车知识，聊天话题，还是会在跟4S店的工作人员聊天时，紧张不安，心里没底。

但是，做了带领人之后，一介绍起方糖来，却满满的能量。以前，我觉得自己不擅长社交，甚至有社交恐惧症，在人群里特别不安，找不到自己的位置，但是因为做了带领人，有勇气走出自己的舒适区，去结识更多的伙伴，陪伴更多的伙伴，聆听更多的生命故事，看见了生命的丰富与多样。

2018年带领的方糖读书会，我没有收费，那时候刚刚起步，还不够自信，不知道自己提供的服务有多大价值。经过了10多场，收到很多伙伴的积极反馈，也有伙伴带来了自己的朋友，并且持续参加，再加上自己心中也多了许多自我确认与自我肯定，在2019年开始，正式收费。

收费之前，我还进行了与神对话的书写探索，收到一份更大力量的支持与鼓舞。于是，我勇敢地向伙伴们提出收费，也得到大家的支持，读书伙伴并没有因此而流失，我也更加自信。

原来，勇敢就是做自己时长出来的力量。

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03
关于自信

虽然有心理咨询师的证照，但在带领方糖读书会之前，并没有接过个案。

成为带领人之后，M来参加我的读书会，几次之后，她突然邀请我为她做个案。这个邀请让我有些受宠若惊，甚至很不确信，我能够支持到她吗，但是她一下子就支付了十次的费用，我也不好推辞。

心里的声音是，我可以试试看，我有过很多的积累，也给到过自己很多陪伴很多爱，我既然会爱自己，就会用这样高品质的爱支持他人。于是，我的个案咨询也因为方糖读书会而开启了。

M就在一周之内，既做个案，又参加我的读书会，还在实践自由书写。上一次读书会上，伙伴也发现了M的变化。回想起来2018年我们见面时，她的紧绷和焦虑，到现在，她更加放松，有觉知，清明，生发出自己的力量来，回到了自己的中心。

M的成长也让我更加自信，原来，施与受是一体的。我在给出接纳，信任和爱的同时，也收到了回馈。我也得到了确认，我提供的支持，非常有价值，也非常有品质。

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04
关于亲人

雪梅老师发起长春方糖带领人轮值的邀请，每个周六去若水咖啡参加共读，或亲自带领成了一种习惯。跟长春的另外几位带领人智勤、雪梅、小小，有了更多的相处，在线上也有更多的交流。

因为我一个人带娃，所以很多个周六，都是带着小朋友一起参加读书会的，大家给我的支持和接纳令我特别感动。雪梅姐无条件地接纳小朋友的各种行为，虽然我有时都会觉得尴尬，但在她那里好像都是被理解，被允许的。智勤又会在读书会之后，先开车送我回家，让我心里非常安稳。

小朋友也非常喜欢这三位带领人阿姨，每个周六，他都知道要陪妈妈一起去读书会，这对妈妈是很重要的事情。甚至还说，他长大了，也要开方糖读书会。

在长春，我没有血缘上的亲人，这三位带领人伙伴，就仿佛我的亲人一样，彼此支持，结伴前行。

05
关于回应

最开始带领的时候，我还不确定自己要如何回应伙伴，那时候的回应，是走脑还是走心。

后来，在读到冉冉老师在周老师新书发布会上回应于小姐的故事时，智慧的种子被触发，体悟到了叙事的回应，以及对生命的看见。所有过去所学都汇聚到当下，整合，生发，让我能够用一个完整的视角去看待生命，有悲伤，无助，挫败，自责，也有努力，渴望，和源源不断的爱。就如那幅太极图，阴阳和合，成为一个完整的生命。

所以，很多次被问到，听了我们这么多负能量的故事，你会不会受到影响。我说，哪有什么负能量，我看到的是对爱的渴望。

看见爱，联结爱，我就知道如何回应了，语言从心而出，是那颗心自己在说话，是一颗心对另一颗心的看见与懂得。

爱，是一切的答案。

爱，是一切的答案

06
关于接纳

刚开始带领读书会的时候，我会非常在乎自己的状态，对流程的把控，与设计，甚至是自己的提问与回应是否精准，是否符合叙事的标准。状态不够好的场次，我都不好意思写复盘，觉得对大家没有帮助，没有金句，没有深度的看见。

当然，这些时候，我先来纳自己，给自己更多的允许，与慈悲。用书写来陪伴自己，走出情绪的泥沼。渐渐地，我越来越接纳自己的所有面向，所有状态，臣服于每一场读书会真实的发生，臣服于生命本身。我也就越来越放松，越来越安稳了。

在方糖读书会的带领实践中，更深地去体悟“有时，有时”，让所有的发生自然流动，而我，只需要顺势而为，顺流而下。没有了对结果的执著，每一个片刻，都如实观照。

当我能够接纳自己，也就能够稳稳地接住伙伴们。记得一次读书会上，读到《故事的疗愈力量》中的《说故事的灵性片刻》这篇，一位伙伴读到小君的故事，想到自己父母离世的故事，悲痛不已，泣不成声。

我用爱的语言去回应她，抱持她，看见她，把那个几年前面对丧失之痛的她给爱认回来，爱回来。另一位伙伴又借由她母亲的灵性声音给到她慈悲的回应，她们拥抱彼此，疗愈彼此。应了周老师那句话，所有灵魂都会在说故事的当下片刻，再度与我们相遇，交流。

我也创造了一个灵性片刻。

如方糖的宣传文案中说的，方糖读书会是带领人与读书伙伴的共创。带领人提供土壤，阳光，水分，每个参与的伙伴就仿佛饱含全部生命能量的植物，自在生长，自由发展，尽性绽放。在这个安全，信任，接纳的环境里，每一个生命都向好而生，长成她自己。

记得有一次读书会结束，在智勤的车上，我突然感慨，方糖读书会就是在这世上建了一个伊甸园，一个天堂。

天堂不在天上，而在每个人的心中。

心中有风光，心中有天地，我们在读书会所做的事，就是滋养心灵，让心中风光更美。

而外在又是内在的显化，最终，让这份美好内外一致，让每一个生命都能体验到充满爱的关系，活出内在的丰盛富足，如在天堂。