都说，身体好才是真的好，有个好身体是一生的财富。但身体好的前提是，好好吃饭。
年轻人，忙于工作，加班，出差，晚睡早起，休息都不规律，更别提饮食规律了。所以，好好吃饭，成为了每个年轻人的父母，尝尝挂在嘴边的叮嘱。
你有多久没有好好吃饭了？
我说的是，早饭，中饭，晚饭都在家里面吃，自己买食材，自己做饭，营养搭配均衡那种。记不得了吧，对于穿梭在大城市奋斗的年前人来说，吃上一口热乎的饭都是种奢望，更别提好好做一顿饭吃了。
如果你有那么一天，休息的一天，离家的或者在家的，试着放下你的手机，放下你的焦虑，放下你的压力，买点简单的或者复杂的食材，做一口热乎的饭菜，品一品这人间烟火气，然后再带着这烟火气继续出发。
毕竟，生活不仅只是眼前的苟且，细细发现，生活还体现在一日三餐冒着热气的饭菜中，好好吃饭，好好生活，再好好追逐诗和远方的田野。
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本文标题：好好吃饭
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