看文之前回想一下，你上一次开怀大笑是什么时候，还记不记得是因为什么？再上一次呢？
我想，这个问题可能很多人都要想很久，甚至是想不出来。从什么时候开始，无忧无虑地笑也成了一种奢侈？
“记得当时年纪小，你爱谈天他爱笑。”小时候，笑容是每天都挂在嘴边的。“曾经最掏心，曾经最开心，曾经。”现在，一切都已经变成曾经。偶尔想笑一下，缺发现嘴角早已僵硬。
现在的日常，则变成了自己尚未察觉的眉头紧锁。早生华发且不提，单就是头发的数量就日渐稀疏。
你的焦虑，无人买单；你的悲伤，只能自愈。
有没有过这样的时候，悲伤莫名其妙地铺天盖地而来，溢满了七窍却无处释放，想找个人倾诉，翻遍了通讯录却只能放下手机，独自舔舐伤口，于时间流逝中看着血慢慢结痂。
每隔一段时间，或者因为什么由头，便会异常烦躁。那种满腹心事却无人可以诉说的憋闷，就好似死死压住滚沸的烧水锅的盖子，最后的结果则是心房里满是烫伤的燎泡。
这种伤口，要么狠心戳破看脓水流了一地，要么等它自己慢慢干瘪萎缩一点点淡去痕迹，总之那种伤口，只有时间才能抚平。
每次神伤，总会自揭伤疤。时间是剂良药，却治标不治本，那些曾经的伤依然在那里，只是不闻不见不思量而已。若真想治愈，唯有下狠手、施猛药，将那些自己厌恶的、痛恨的、难堪的毛病都改掉，再想起来时，可能才没那么难过。其实难过的除了那些难处本身，是不是还有自己对这些问题无能为力的自责？
有时候缓解紧张情绪最好的方法，就是安安静静地去努力。当你做到了，便不再焦虑了，哪怕没做到，但是只要去做，总是会有所缓解的。
焦虑，多是源于求而不得的期望和早知当初的悔恨，往者虽不可谏，但来者尚且能追，若再不追，就又要变成“往者”，徒余悔恨了。
还有一种焦虑是来自对未知的恐惧。人对于自己没做过甚至不擅长的事时难免紧张，这种紧张一旦越过临界值，就是焦虑。或许是太想得到，或许是太过畏惧，总之可归为“不敢”二字。于不敢处而偏要行之，便会焦虑，这本也是人之常情，但此事若是当行甚至必行，便只有克服自己的恐惧这一途了。挑战，本就不是件容易的事，可能尝试了几次之后依旧会畏惧，但面对不得不做，必须对自己狠一点。
人，要学会面对自己。面对自己的成绩，也面对自己的问题。没有谁是完美的，或多或少，这样那样，都存着一些问题，只是大小不一、程度各异，有的问题可能不是问题，有的不是问题却影响重大。总之，承认自己存在的问题，才能置之死地而后生。
我承认，自己总喜欢装出一副清高、不在乎的样子，其实心里什么都想要。有时候得到了，便挥挥衣袖做个姿态，有时候没得到，就拿出自己不曾努力并不在乎的理由来搪塞。很多考试就是这样，因为没有把握，所以干脆不去努力，这样考不上的话就有了解脱的理由，反正我没复习，考不上也是正常的，万一考上了则是意外之喜。其实，这不过是自欺欺人罢了，既然想考那么就踏踏实实地去努力，若是不想考就干脆从开始就不要浪费时间和精力。
想要得到救赎，必须自己努力。
无戒365日更挑战营第6天
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