越长大越会感觉到身体的消耗，以前冰是爱怎么吃怎么吃，夜是想熬到几时就熬到几时，现在不同了，代价来了，吃了冰的就得忍受翻滚在床的疼痛，熬了夜就得看着头发日渐稀疏。
但其实比起消耗，可怕的还是恢复的速度。有一次我帮朋友去卸一车的货物，回到家，躺在床上了，才感觉全身不得劲，第二天是肩膀也疼腿也酸的，然后又修养了一两天的，这股劲才算是过去。要搁以前，睡一觉就都恢复得七七八八了，所以，我竟然开始羡慕小孩子的体质了？！
不过，转念一想，锻炼锻炼也许能变好。毕竟，为了保持良好的身形而去做一些高强度锻炼的不老明星是扎堆存在的，那对于二三四十岁的我们来说，尝试每天去做强度不那么大的锻炼也许不会太难，也可以尝试每天早睡一点点……
但是，很多人都是不能够及时的发现身体发出来的小信号的。得结石了才知道要多喝水，肺都快黑了才想着要戒烟，眼镜都戴上了才明白一对健康的眼睛有多宝贵……因为，人们都以为自己可以是例外，但现实告诉我们，不好好保护身体，总有吃亏的一天。希望各位好自为之！
越长大越会感觉到身体的消耗，以前冰是爱怎么吃怎么吃，夜是想熬到几时就熬到几时，现在不同了，代价来了，吃了冰的就得忍...
昨天晚上太晚了，没有时间和力气来写简书了，昨天其实挺忙的，几乎一天都在做事。当然这是应该的，也没有抱怨，但是自己还...
澳洲的山火，非洲的蝗灾；美国的流感，中国的疫情……我们的星球，生病了吗？ 过度的消耗资源，报应迟早会...
最近几天都起太早5:00多就起床， 睡太晚，总是1:00才睡觉… 过度消耗自我的结果就是， 效率大幅度降低， 情绪...
老大高三了。 我40了。 生活里的我们，总是想兼顾一切。孩子、家庭、工作、学习。 可我们是人，不是神。神可以爱众生...
连续两天落枕，脖子左右扭动困难，无奈还是去医院做了检查。 拍完片，做了半小时的按摩，稍微缓解一点儿，但和平时活蹦乱...
#第6节# 你被消耗吗？ 1.被自己过度的付出消耗 2.被自己隐藏的黑暗情绪 3..... 被消耗的人 1.无力爱...
1.什么叫过度养育 过度养育就是，家长在孩子成长过程中，不自觉地，事无巨细地，给予过多的干涉和帮助，不利于孩子的成...
你今天被“绑架”了吗？### 过度养育的危害，就是对孩子过度保护、过度帮助、代替孩子做决定的“直升机型父母”，会让...
亲爱的你，是否正值年轻却一直熬夜不珍惜身体？你不用否认，这是我们都在干的一件事情。 我们自认为年轻，身体充满活力，...
本文标题：你过度消耗了吗？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/suyxyktx.html
网友评论