关于情绪

最近这几天情绪又是不太好，感觉自己纠结的不知所措。感觉人生漂浮不定，心生出一种无力感，被生活所逼迫，如果人生可以重来，我肯定不会过这样子的，好无力呀。我觉得自己内心一直没有接纳自己现在的状态，虽然我尽量接纳，可是实际上我仍然没有真正接纳自己，每天像被撕裂一样。