写作，是一个认识自己的过程

美国写作教练、畅销书作者娜塔莉·戈德堡说：

并不是人人都想写出美国最伟大的小说，但是人人都有想把自己的故事讲给被人听的愿望——或者在碌碌一生中，对我们所思、所感、所见、所闻的一种记录与觉悟。写作是一条小径，让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守。

娜塔莉·戈德堡把写作当做是一条小径，得以认识自己。

是啊！写作就是一个认识自己的过程。

怎么说呢？

当我们把内心的想法落在纸面上时，似乎我们的想法就真的存在这世界上，似乎我们不把想法写出来就不存在在这世界上。

奇怪的是，落在纸面上就会感觉到自己的想法很真实，貌似它就是真的存在着。

构建心理学认为，当一个把他的想法写出来，那么他就认为自己真正活在这个世界上。

不知道你有没有这样的感受：

你过了一段时间后，回过头来看自己曾经写下文字，你会感觉到当初的自己怎么这么傻，而且是傻的可爱？

我时常有这样的感受，每当我回头阅读自己的文字时，我就纳闷：这是我吗？怎么会这样子呢？有点傻、有点可爱。

有时你也会感觉到挺懊恼的：

天哪？我怎么可能会做这样的事？要是现在的我是决定不会做的！

为什么会这样呢？

想想看，当你写下这段文字时，其实你的内心已经改变了，把你的想法落在纸面上，其实是一个深度思考的过程。在过程中你不断反思、总结经验、形成思考结晶，从而指引你下次的行动。

我记得在2016年尚未开始写作前，我是一个很压抑、悲观、浮躁，对生活、对身边的人与事都充满抱怨。

那时的我老是在埋怨社会为什么不公，自己的遭遇为什么不好……每天都活在问自己“为什么”的日子，总之就是一直在抱怨这不好那不好。

在2016年下半年开始写作，当我把内心的想法写出来时，我的抱怨感少了许多，开始慢慢地学会把问题归结到自己身上，而不是他人。

改变并没有那么快，是在这三年的写作中慢慢地、一点点地去改变自己。

当我失业时，人生跌倒谷底，我唯一能调节自己的，便是写作。失业那段时间，坚持每天写作，用写作来抒发自己郁闷的心情，把好的不好的统统写出来，就这样子，慢慢地调整自己。

当我被骂时，毫无还手之力，我只能把自己的心情写出来，然后反思自己为什么会被骂。如果下次被骂要用什么样的应对方法，以及如何避免被骂，将这些思考统统写出来。

当我开心时，生活充满了希望，我想到的也是写作。我并不是满世界表达自己的开心，而是在写作上表达自己的开心，把开心的感受全部写出来，让自己更开心。

就这样，我慢慢地重新认识自己，也慢慢地改变自己。对我而言，写作就是一个认识自己的过程。

写作时，我自由地、畅所淋漓地表达自己的想法，这些想法可以是天花乱坠、不切实际，也可以是具体的、琐碎的，但这些都是我独有的想法。

对我而言，这就够了！

娜塔莉·戈德堡说：

在写作这件事上，众生平等——无论你身处何方、来自何等社会阶层、是男是女、皮肤是什么颜色，你都可以用笔去表达自己。

只要你想写，那么就去写吧，或许这会开启你生命的另一种可能，让你重新认识自己。