我不是一个爱运动的人,因为好像没有这方面的天赋,上学年代,只有长跑和跳绳及格,其他的运动项目都是老师给面子才马虎踩上及格线的,我自这么认为。但是,我也不讨厌运动,我喜欢走路,跑步,也正如唯一一科值得我骄傲的运动项目:长跑。我没有速度,但我可以坚持到终点。
毕业后的工作,是关于销售行业的,看似自己可以应付得来,内心还是有压力,来自于业绩,来自于管理。好像每一天都是挑战,都有我意想不到可以学习到的东西,心里一直带着工作,周末也没有真正地放松过。可能,这是一种不会自我调整压力的表现,又或者是我对工作太过于认真的心态。所以,每个月总有几天需要调整时间在家睡觉,而且很容易就感冒。在我承担起管理方面的工作后,我决定去健身运动,哪怕再忙,再累,也要腾出时间管理自己的身体。
健身房离公司不远,晚上一两个小时待在里面,刚开始,教练带着我一年,主要是塑形方面的运动,通过结合运动器材,给我制定一个运动规划,于是,那一年,我是跟着老师,没有自己的想法地进行着。因为我对运动领域是空白的,我想通过运动可以提高自己的免疫力,可以更加精神充沛。
办完年卡后,我就直奔商场,买了一套至今我还是觉得很贵的运动装,那是我很有意义的工作奖金,我毫无保留地刷了它,作为给自己的奖励。运动裤特别喜欢,非常修身舒服轻盈,款式也是最新的。我觉得一切都是对自己的新开始,新启程。
每次去健身房,我就会带上运动服。我觉得,之所以,要把运动独立于一个地方,就是要专心于运动,而不是随便去消耗时间或者发朋友圈,穿的衣服适合运动的场合可以使自己更快地融入运动中,更加放空地专心运动,不去想其他的事情。
确实,在健身房,当我换上运动装,我就是我,心里什么都不想,我要完成什么项目,我要准备什么,我看到了其他运动小伙伴正专心地练习,我观察到一位年长的阿姨居然在练瑜伽。好有正能量,我是否也可以像她一样地坚持?
我没有办法每天早晨小心翼翼地找出我需要穿的衣服,早晨散步是一套休闲(牛仔裤+简约T恤或者外套),上班换一套正装,偶尔晚上出去换件比较好看的裙子,换来换去,衣柜一下子就乱了,于是,叠衣服和整理衣柜是睡觉前必须做的事情。我会分类衣服,按照不同时间,季度,用途的衣服归类整理,这时,经常看见我的运动装。当它在一旁,好几天不动时,我会知道这几天我没有坚持去运动,它给予我提醒。
对于我来说,一套好看的运动装,不需要太多花样和款式,但是它一定是舒服的,穿起来好看的,像是一场运动的仪式感。一套好看的运动装,可以激发运动的渴望,可以唤回运动的热情,在我准备放弃或者偷懒时,让我想起自己的初心和坚持的理由。
今天, 我续健身卡了,又是一年的新季度,加油!
运动使我快乐
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