昨日，上午扎完针，雨️，穿着高跟鞋，走路难受，想着要做卫生，便一步也不愿意走，打车到目的地，却发现手机没了。
当下打电话、寻找，确定找不到之后，陷入了内耗：是买个手机呢？还是不买？买呢，家里还有一个可以用着，也太败家了。不买呢，总是不甘心，过年期间就起了买好一点手机的心，此时不买，未来还是放不下，一样会起这个心思。
情绪，就在买与不买之间内耗着、纠结着。当下，却一步也没停，补卡，看手机，打电话询问。
刚好有朋友建议买小米8，网上评价也不错；刚好有熟人可以拿到比网上便宜的价格；刚好掉了手机——找了无数理由，忽然就看清楚自己的内心：脑的分析是不买，有道理；心的部分却说“我想买”！如果不走这一步，这个纠结始终都会在，不会轻易被脑的分析打消，内耗不会削减，只会像被发酵一样愈演愈烈。最终，脑是干不过心的！看清楚这一点，当下行动，果断决定，（自己）皆大欢喜。老公不爽就不爽吧，自己先爽了再说！
回到当下这一刻的任性，满足了自己，也取悦了自己。
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本文标题：觉察2：内耗之手机
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