当人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，再进而支配人的行为。这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。
《认知突围》里提到：人和人之间最大的差距，是认知的不同。
想要提高认知能力，就得把一些基本的概念梳理清楚，概念清晰，头脑才能清醒。
自我认知简单来说就是清楚认识到昨天的自己比今天的自己傻。
相比今天的你，昨天的你就是错的，相比明天，今天的你是错的。
当我们认为自己一直是对的，这是一个非常危险的信号！
这是非常简单的道理，但真正做到的人有几个？
这是一个需要时间，循环渐进的过程。往往很多人内心只想着快！
这是一个自我认知局限所导致的结果。
因为我们忽略了一个点：有时慢就是快！
主要原因是认知缺陷，没有看清坚持背后所能带来的价值。
最终造成的结果是：缺乏耐心。
为了掩饰自己缺乏耐心，认知能力不足，我们就找各种看似站得住脚的借口让它合理化。
比如：这些道理我都都懂，就是懒。
或者是我现在做的事情不喜欢，才会出现这样那样的问题，等到我做到那件我真正喜欢的事情的时候，我就可以……
然而就没有了然后……
更明智的做法应该是，用心智的力量去时刻告诉自己，觉得困难的阶段不过是必经之路——而这正是耐心的真谛。
这里面并没有什么秘密，全世界都能知道（甚至已经知道了），只不过，大多数的人仅仅是知道而已，只有极少数人执拗地、彻底地、不折不扣地执行了这些原则……
如何提高自我认知？
学习—思考—行动
学习的方法有很多种：
1、可以通过书本学习（最笨的方法就是把你想学领域相关书籍全部买来，去吸收消化）
2、线上学习（这是互联网时代最便捷的方法，也是可以充分利用碎片化时间的方式，）
3、线下学习（有树标杆学习法或一对一咨询学习，也有集中式的培训学习）
这些都是可以学习的途径，方法有很多，是否能够坚持，系统的学习，这就决定你认知提升的速度快慢。
为了提高自我认知，我所接触的提高认知和思维的书，我都会义无反顾地购买，发现优秀的老师，会去寻找他的线上课程。
为专业的人去付费就是捡便宜，你可以省掉很多不必要浪费的时间，而且能够高效系统地获取你想要的信息。
第二步就是思考，如果学习没有了思考，人云亦云，那就失去了学习的价值。
百家之言，取其精华，去其糟粕！
吸收对自己有价值的信息，能为自己所用。
最关键的一步是行动！你学了认为很有用，但不去用，那么对于你来说都是无用功。
对于你的认知提升没有任何价值，因为只停留在懂了，但没有了做到，没有去验证和改进的机会，那么只会变成自我麻痹或狂妄自大的空想家。
所有的焦虑和恐惧，来自于对事物的未知和不确定，缺乏一个清晰的概念。
认知是在一次次的学习中，一次次的思考中，一次次的行动中提升。
不断去推敲文字，不断去思考，我们的认知就会在无形中提升，行动就是自然而然的事。
缺乏行动也是我们认知能力不足带来的产物。
认知能力高，你就会知道未来是清晰可见的，你就会做到坚持！
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