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极简生活—Day238 得到学习 《超级个体》

极简生活—Day238 得到学习 《超级个体》

作者: Katie_Pan | 来源:发表于2022-06-13 20:26 被阅读0次

古典 《超级个体》--个人影响力特训--极简生活-越想节省的人越浪费

极简生活:自愿简化所需,专注最本质的事。

有种人被称为“新穷人”——虽然物质丰富,却心智匮乏。

极简主义(Minimalism)的观点是反其道行之。极简主义并不是一穷二白,家徒四壁,而是专注最少而最好的东西——用少而好,对抗多而全。

极简生活奉行者的生活原则:

物质极简——一类一品,追求低调有质感的物质享受;

社交极简——简单的社会关系,深度交往;

事业极简——专注一件事。

极简生活有什么好处?

1. 更节俭,更高效

你宝贵的注意力,应该花在更少、更好的事情上。

2. 更自由,更清爽

极简生活,可以只留自己最需要的东西,压力就会小很多,也慢慢拥有自由活动的空间。

极简生活攻略

最重要的事只有一件

每天不要一进公司就开始工作,而是预留思考的时间:

1. 今天最重要的一件事是什么?

2. 在这件事里,最重要的一部分是什么?

3. 做完这件事,是不是可以让其他的事变得简单或不必要了? 如果是,就集中精力做这件事,然后就像推倒了第一张“多米诺骨牌”……

一类一品

每个品类在承受范围内购买尽可能优质的,但是只购买一件,即使价格贵一点。贵,你才会好好爱惜;好,才能以一当十。这样可以有效替代廉价物品囤积。

100件物品挑战

逐渐放弃旧物,让你的家里只剩100件物品。

扔东西只是表象和手段,目的是培养极简主义的思维和行为习惯。

极简生活不是穷而少,而是最少但最好。极简的本质,是自愿简化所需,专注最本质的事。

你可以从“100件物品大挑战”开始,也可以从“一类一品”开始,或者今天你就应该试试“最重要的事情只有一件”的计划。重要的是在这个过程中逐渐理解自己,也会发现,没有方向的生活,再极简也是浪费。

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