知行合一，是明代哲学家王阳明提出的认识论和道德修养学说。

说直白点，这个观点就是知识与实践要相结合的道理。似乎浅显易懂，是谁都知道甚至有点让人忽略的真理。可是，在个人管理中，“知”与“行”要合一，却并非是易事。

一、挡在“知”与“行”之间的墙

“知”与“行”不容易合一，我觉得主要原因有以下几种：

第一面墙：知而不行，实为不知

很多道理就像空气、阳光一样，因为看起来太过平常，反而容易被忽略。哪怕这些道理至关重要。　　

比如大家都知道早睡有益健康，吸烟有害身体，可是在生活中，经常熬夜不理会身体信号的人比比皆是，不仅在私人场所抽烟还在公共场所烟雾缭绕的人不难见到。又比如，有些事情一直想干，但是迟迟不愿动手（比如观看某些有用的公开课）。　　

因为大脑会欺骗我们，它总爱偷懒，直觉中总会首先选择最不费劲的任务去执行。这种情况下，表面上看似是明白道理的，可是没有落实到行动上，无异乎不懂。

第二面墙：自以为知，其实不知

有些知识，我们自以为明白得非常透彻，实际上却只略知表皮，不能深入其里。　　

比如个人管理体系，别人把他运行多年的日计划或回顾表格、年度目标模板给你用，可是如果不知道其中运作的原理，仅仅用这些表格是没有用，因为“内功”不够，就像武林高手给了你当代最高级的武器，可是你却耍不起来一样。

又比如使用行动管理的软件时，常常软件上会有“今日待办”、“下一步行动”、“明日待办”、“项目”、“将来/也许”等等层次，如果你没有GID流程的知识，仅仅看到这些层次，可能会觉得非常烦琐，而且还会有“每天做这些计划都得花大半天时间吧”的困惑，然后把它弃之千里，原因就是表面看起来很简单，可是软件件内在各个层次的逻辑关系你没搞懂。另外，我们还喜欢买许多书，堆放在书柜里，以为那样就把知识装进大脑里，实质上却是自欺欺人的行为。　　

因为我们有时候总是蛮目自信，以为知识不就那样而已，殊不知只见树木，不见森林。

第三面墙：知，但是在行中跑错了方向

方向比努力更重要，可是在实践中，常常会出现南辕北辙的失误。　　

比如在学习英语时，传统的教育是从背诵单词入手的，有的学霸还从词根联想背起，花了不少时间，可是要真正学透英语走遍欧美，却是需要把单词融入到场景中去理解，而不是把它们单独剥离出来，倘若这样，就算背其意思达到滚瓜烂熟的效果，真正使用时还是没法在大脑里很快的跳出单词来。

所以很多人学了十几年英语，确实很努力很用功，可惜方向没把准，最后依然还是“哑巴”英语，或者说不出地道的英语表达，实在可惜。　　

方向都错了，再怎么费劲都是白做功，白白浪费力气。

第四面墙:知，但在行中就是达不到效果

 道理知道了，方向走对了，就能达到效果吗？不一定，方法没对路，同样都是事倍功半。比如，我们都知道要把年度目标分解成可以执行任务，可是在真正的操作时，每个人分解出来的任务质量就不尽相同了。于是在执行后的结果也相去甚远。因为分解目标的事情更考验的是个人思考的层面。

第五面墙:知，但在行中无法坚持

很多事情简单，要达到效果最基本的方法就是坚持，只要积累到位了，总能有所成就。就像著名的一万小时天才原理，需要的就是日积月累的坚持。可是，我们却常常在开始做事的时候如同打了鸡血一样，激情澎湃，信誓旦旦，可是到达一半的之时，开始以各种借口放任自己，最后只能草草了事，落下虎头鼠尾的尴尬。　　

比如，要挖的井的人，如果没有坚持的心态，可能常常在挖到接近的地方就放弃了。

比如，年初计划时常给自己定了每日要养成的习惯，要坚持运动、阅读什么的，可是慢慢地，天气变冷了就懒得出去，忘记买书就放弃阅读。　　

失败的原因在于没有给自己安排保障机制，导致半途而废。

第六面墙：知，但在行中不确定因素反复发作

在实践中不可能总是一帆风顺的，如果很不幸，经常有这样那样的事情充当“拦路虎”，便很容易阻碍了前进的速度。　　

比如今天天气下雨，但是给自己安排的今天任务中有“快走三十分钟”的行动，很可能拖着拖着，这个任务就无法按时完成了。可是在这类习惯养成的事情上，因为自己既是“运动员”，又是“裁判员”，有时候即使做得不到位，可是私心总会放纵自己。

又比如，你正要看一本对近期很有帮助的书，家人总是不时邀你看一档类似《最强大脑》或者《爸爸去哪儿》这种富有吸引力的电视节目，出于亲情，你又不得不陪着看。这些不确定因素如果经常出现，很可能让你心生沮丧，减损了斗志，慢慢地，就会导致这个行动的落实变成一张空头支票。

二、该怎么拆这堵墙

我对于上面这几面墙，通常采取这些方法拆解：

时时提醒，减少知而不行的可能

很多事情，第一印象总想放弃，老烟民总会堂而皇之：“都抽了那么多年的烟了，让我断了还不如死掉。”可是，其实很多事做完后才发现没有想象中那么难，是心理在做怪而已。《思考快与慢》就提到人的思考有系统1和系统2的两种体系，系统1总会选择简单容易的判断，给我们造成假象，系统2会进行理性思考，2做出更为正确的决断，可是一般情况下，系统2是不会轻易被调动起来的。所以系统1就常常用想象来欺骗我们自己。　　

所以要拆掉第一面墙，我认为可以用“时时提醒”，让自己反复受到道理的警醒。对于老烟民，外国的烟草业的做法可供借鉴，他们会在香烟外包装印上各类警醒的照片，起到了不错的效果。当然，要做到完美一些，还更需要自身的自控力，自控力这个内容，还是需要一个人从价值观底层给自己一定的要求，才能坚持得更好。

增加学习成本，减少自以为知的可能

对于未知的领域，我们要抱着谦虚的心态，慢慢地洞悉其中的奥妙，敢于承认自己的不足，不停地查漏补缺。不要指望着不付出任何学习成本，就轻松地把一项技能学到手。

现在的学习条件非常充足，不管是微信平台，还是各类公开课网站，许多大师们都愿意无私奉献知识。只要善于发现，就能找到自己想要了解的知识，拓展知识深度与广度。

经常回顾，降低走错方向的可能

很多时候，我们一开始发力就不愿意停下来看看走过的路，只管抬头往前跑，生怕一停下来就被别人超过。　　

只是一路下来，纵使是圣人，也不可能总是把方向把握得分毫不差。往往因为我们忽略了回顾这个环节，我们少了汲取经验的机会，多了跑错路的可能。　　

如果愿意每天花一点时间，总结一下今天的经验与教训，我们可以大大减少走弯路的损失。毕竟书本上的经验，若不是亲身经历，你很可能会不屑一顾，将之一翻而过，或者记忆得不甚牢固。一旦在回顾中发现自己的方向有所偏差，及时纠正，就不会一路错下来，别等到付出了巨大的努力，才悔恨没用对路子。

找准方法，降低事倍功半的可能

方法对路了，事情往往能有好的收获。只是，对于同样一个事情，采用什么方法，是见仁见智的，更不是一朝一夕、一时半会就能学会的。高水平的人，思考问题的角度更为全面，能够步步为营。　　

这就需要提升内功，重点是提升思考的能力。比如对着突发事情的处置，要进行先行判断，通常会采用的“四象限”分析法，明白它究竟是重要紧急、重要不紧急、不重要但紧急，还是不重要也不紧急的范畴，这样该把它放在什么位置上就更为心中有数了。当然遇到的事情不一定这么单纯，容易判断，思考的层面还要继续拓展，通过不断地学习，形成自己的思考框架。实际生活中，人们往往忙碌于生活，却忽略了思考的魅力。不妨每天抽半个小时，对自己困惑的事情进行思考，追其源由，相信不出一个月也可以提升自己的思考水准。

游戏化模式，激励自己不断前行

伟人说，做一件好事不难，难的是做一辈子好事。实质上也揭示了“贵在坚持”的真理。　我们在玩游戏的时候，常常能够痴迷，因为它有足够让我们坚持的吸引力。因此，当我们想要坚持做某些事时，不妨也采用游戏化的模式，看看是不是比以前更让你充满动力。比如，要坚持早起吧，成立一个网络小组，每人固定交一笔钱在可以信任的人手上，然后要求大家每天固定在几点之前到上面报到，每月定时公布小组成员遵守早起习惯的情况，如果超时的人，就自愿每次罚多少钱作为小组的活动基金。比如，要坚持1万小时精深训练，就把这次训练能够达到的效果画成一幅图作为电脑背景，不时给自己动力，然后可以买1万块很便宜的乐高小积木，放在显眼的位置，每完成一小时就按上一块小积木，到了100个就给自己设个奖励。　　

这种游戏化的模式，就是要给自己树立目标，加上娱乐化的手段，有奖惩方法，再加上可视化的进程了解，让我们的大脑处于亢奋状态，这样能更有力地激励自己坚持到底。

预估风险，努力做到未雨绸缪

不确定因素是无法主观去控制的，但是我们能做到的是，是预估，可能会出现什么情况，出现了要怎么对付。　　

比如给自己安排的今日任务中，有“快走三十分钟”的行动，而且一般都是在户外完成的，可是今天恰好下雨，那么就要提前为这个任务的完成设想解决办法，可以换成在室内走动，只要时间达到标准，效果一致就可以了。又比如在把年计划分解成具体目标时，最好能为完成某些重要目标设置一些保障性措施，增加目标实现的可能。　　

只有预估风险，才能有效减少拖延症的发生，不给大脑找到理由的机会，以保证行动的顺利执行。

我们总是以为知行合一很简单，却常常看不见它们之间的墙。　　

拆掉“知”与“行”中间的墙，目的都只有一个，让行动的执行更顺畅、更高效，不要让力气白白浪费，不要让精力白白损耗。　　

上述的方法只是鄙见，不一定很全面，只是想能够达到抛砖引玉的效果。不管用什么方法，只要能够让“知”与“行”更贴切，我们的目的就达到。当然，最重要的是，看到这些方法后，你真的有去试一试！

@发愤的草莓 ( 新浪微博 http://weibo.com/2014study)

关注 个人管理、楷书、育儿

喜欢 读写、涂鸦、竹笛、EOP

坚持 做日计划、周回顾、记录时间开销、手写活页日记

发起 汕头幸福成长沙龙（微信号gerenguanli）

转载本文请注明作者与微博网址，谢谢！如果您觉得本文让您有收获，不妨花1块8毛8打赏一下作者，——》[Sina Visitor System猛戳这里]