舞动静心打卡D3/R44(每轮7天·第44轮第3天/总第304天),完成✅。
今天的动态静心,很少见的,因为晨起时间太赶,而未及完成。磨磨折折一天,也未寻得机会究竟。
也于是在傍晚的补课中,踏踏实实把第二环节的宣泄改为抖动,再于是结尾时,汗泪湿透眼罩,不出意外地糊了一脸。之后的舒爽踏实自不必说,以及还有一种感觉:无论如何,到底还是完成了一件每日日常,仿佛为自己存下一份、于内于外叫做【做到】、叫做【信】的东西。
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一切美好事物,都是深度关系的产物。
人际关系无比重要,但如果我们只想着在人际关系中翻腾,而对“把事情做好”不那么上心时,那么,对人际关系的上心,很可能还是婴儿寻找好的母亲的一种表达。
——武志红
我是水沐,深深浅浅深深。
我发现, 有时候人们常常会提前陷入”小马过河“式的过度焦虑里,而忘了更有效的,其实是去面对、核对,找解法。
做事,就是我们与事物更深度链接的过程,一如禅宗所说砍柴、担心……都是修行。透过做事修炼自己的心性,由事见人。
明心见性的一刻,明晃晃的镜子,更可以照回自己,比如,向内探索:为什么我不能——
做就是了。无非是付代价。
错不至死,就总有机会重头再来!
所以,我更底层的恐惧的又是什么呢?!✨🪞
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