入秋了，孩子们也都开学了。
本以为能够松一口气的爸妈们头更大了。
除了上学哭闹、作业难外，孩子还经常生病，
感冒、发烧、咳嗽……各种病都来了。这可怎么办？
为什么很多孩子上学就生病？我们该如何破解，拯救孩子的健康？
01
换季温度忽高忽低
开学的时间正是换季时节，因为温度忽高忽低，会使得多种病毒大量繁殖。儿童的免疫功能尚未完善（尤其是刚上幼儿园的低龄儿童），所以较容易感染疾病。同时入秋之后，早晚温差较大，孩子在外玩耍奔跑后，大量汗水在捂干的过程中，也会很容易导致着凉。
应对措施：
我们应该根据天气预报的气温变化，有计划地给孩子增减衣物。可以在早晚先穿上薄外套，防止着凉又不会捂得太热。
另外，秋季气候干燥，使人体水分大量丢失。我们需要帮助孩子及时补足这些损失，尽可能地让孩子理解喝水的重要性，培养孩子独立喝水的习惯。最好保证孩子每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上。
02
空间密集交叉感染
初秋时节，天气时冷时热气温不定，呼吸道疾病高发。很多孩子对于季节交替期很敏感，容易感冒。
在学校（幼儿园），孩子每天至少要接触十几个小伙伴，加之防范意识不强，很容易发生交叉感染。
应对措施：
孩子身体出现不适的时候，家长需要引起重视，及时带孩子就医会诊，严重的话，可以请假不上学，让孩子在家好好休养。今年肺炎疫情比较严重，我们更要做好防护，尽量不带孩子去人多拥挤的地方。
03
防止消化道疾病
秋季气温变化大，孩子胃肠道抵抗力降低，很容易得消化道疾病，比如肠胃炎、呕吐、腹泻等。消化道疾病病程长，孩子容易心情烦躁，没有学习的心思。消化道疾病病毒容易演变成一些危险的病症。
应对措施：
秋季腹泻大多是轮状病毒感染引发。我们需要按照医生的建议，适时给孩子打相关的轮状疫苗。接种疫苗是预防大部分流行性病的有效手段，可有效避免如水痘、麻疹、手足口、流感等传染病。
同时，我们要教会孩子正确洗手的步骤：使用洗手液充分清洁皮肤、指甲缝等部位。使用流动水清洗双手，最后再用干净的毛巾擦干。
04
身体免疫力低下
有些孩子适应能力慢，离开了熟悉的环境和家人，需要很长时间才能适应学校的生活，心里难免会充满各种不安，进而产生烦躁、焦虑、哭闹、拒食等现象。长期处于应激状态下，身体免疫力会下降。
应对措施：
在孩子放学回家后，可以多多拥抱和抚摸孩子，消除孩子心理上的不安全感，及时调整与学校相符的生活习惯和规律。
同时，我们可以利用食补和运动来提升孩子的免疫力。荤素合理搭配，才能保证孩子身体所需要的的营养。对于特别挑剔的孩子，宝妈可以变换烹饪方式，尝试多种口味；运动是快速提高体质最好的办法。经常带孩子参加各种体育锻炼，各类运动比赛，不能因为孩子耍赖就顺着来，我们要自身作则，做好孩子的榜样。
孩子是祖国的花朵，呵护他们的健康，是为人父母的责任。
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