在你占有物品的同时，物品也在占有你。
断舍离是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。
短：就是断绝不需要的东西--少买--断
舍：舍弃多余的废物--多扔--舍
离：脱离对物品的迷恋--不执迷于物欲--离
断是入口，舍是出口，离是最终达到的各得其所的理想状态。
断舍离是一种日常的修炼：如何通过收拾东西，观察和修炼自己清零的心智模式。
断舍离的主角是自己。一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。通过不断地筛选物品的训练，当下的自我形象就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前。
通过整理改变自己的三步：
1、不断审视自己与物品的关系：发现身边所有不需要、不适合、不舒服的东西。
2、通过审视，你关注的重心从物品转换为自我。你在对物品的整理中，重新认识、发现和肯定自我。
3、把物品替换为你自己需要、适合、舒服的东西。把真实的自我固化到生活里面去，你的精神面貌也会有所改变。通过向外整理，引发内在改变。
试着用东西来理清一下自己：执着过去、逃避现实、担忧未来。
1、执着过去的人，典型的所有权依赖症。
2、逃避现实的人，没心思整理房间。他们看起来忙忙碌碌。事实上他们不是因为忙到无力整理，而是因为他们往往关注的事情太多，那个都放不下，所以必须很低效率的忙。他们不是因为忙到无力整理，而是因为无力整理而忙。另一种可能性，是他们不愿意面对生活的真实状况，所以干脆就不面对，让他们堆在那里。越是这样，东西越堆越多，你越沮丧，越是不愿意面对。拖延症是你不愿意面对任务而拖到最后一刻崩溃。
3、担忧未来的人。
断--减少添置物品
舍--放弃不适合的东西
离--不执着于物欲
今日精进：
我拥有三个模式执着过去、逃避现实、担忧未来。这种模式在其他领域也是一样的出现，变成了一个不自信，不成功的人。认识到自己的问题，接下来就是要解决问题。拖着脚链负重前行寸步难行，唯有挣脱开来。
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