0.1每周目标
工作:
恢复状态更贴近业务线,用高效能习惯用于工作,提升参会能力提高在业务的影响力;
健康:
1、一周三次运动;两次keep; 需要减肥了!
2、面膜3次,补水
3、艾灸2次;
教育:
1、带豆豆养成专注学习等习惯,每天作业量化、固定化,培养他要事第一的习惯,并逐步提高他学习兴趣感;
2、调整更好的作息,加入运动;
3、找到他的一个兴趣点,开始培养,快乐学习是目标。
财富:
1、资金充分利用,用于投资;年度10%
2、减少支出,不乱花钱是宗旨;省钱就是赚钱。
休闲:
1、全家共同参与游戏一次;
2、组织家庭会议一次。
学习:
1、英语每天20个单词;
2、高效能人士七个习惯每日反思。
社交:
1、继续187学习打卡;在践行群继续学习成长;
2、参加马拉松跑步一次
0.2周总结
自评:5分,本周整体状态有些懈怠,上周工作基本遵循番茄工作法,工作还是抓重点,但是在与同事相处中,介入过多,但实际并未改变太多,自己还耽误了一点工作,生活里开了家庭会议,周末哪里都没去,彻底瘫了, 需要反省。
一、美容健康
1.1一周三跑,基本是走完的,体重回归105,有点焦虑了,我应该把这当作项目来经营,开始减肥大计。
1.2 艾灸也坚持了一次,短期没看到效果,老想问景秀后再进行,于是一直拖延着,这确实不好。今天晚上继续艾灸+面膜;至少要满血复活去上班;
二、家庭
2.1 本周继续跟进家庭会议,豆豆主持,主持的非常不错,但是没有想到可以带他玩的地方,还是决定去宝龙;
2.2 周末实在太懒了,今天一天没出门,放任自己懒散和长胖的过程,惭愧惭愧,也没带豆豆出去见见大自然。
2.3 周末陪豆豆玩五子棋、围棋,但是围棋我完全不会,全靠豆豆教我,我希望他能爱上这个运动。
三、学习成长
3.1 最近唯一的学习是听书,听了正面管教、正念的奇迹、拖延心理学等书籍,樊登的解读非常棒,以后一周精听2本书:
内容+感想输出;
3.2 思考整体不多,反思的模块一直不够精进,我再想下一步我到底需要什么,总是觉得需要的很多,但是买下了也没坚持听,需要反思。
四、高价值工作
4.1 整体工作忙的不行不行,反正没得闲下来,而且也围绕着项目进行,所以每一个项目一般都有进度,但是琐碎的事情实在太多,所以导致心理焦虑情绪比较严重;
4.2 D老师的问题确实是他自己的问题,没办法get别人的意思,不知道他是不愿意听,还是听不懂,我这次算领略了。我以为是因为老大给他压力过大,所以老大有指示,我立即给小纸条,告诉他下一步,结果这个姐姐完全不听啊。我恨不得自己帮他做了,整体方案赶紧出来,然后细节跟老大沟通,我甚至想跟他说,一大早的时候不要跟人汇报工作,因为大部分焦点都暂时不在那,会让人情绪不好。我说:你出整体xmind方案,交给实习生,请你一定不要自己做,今天一定要搞定(重复了三遍)。结果第二天依然在纠结主体问题。我彻底晕倒。
如果你第一天整体方案扔群里,第二天只要细节完善即可,怎么可能不满意?结果我和实习生都基本帮你搞定了啊,你怎么就没有方案呢?
第二天我除了摇头没有别的招了,于是决定不能继续管她了,否则真的朋友做不成了。老公说:你不要帮她了,强留下来你们痛苦,她也痛苦啊,我突然想明白。需要顺其自然
五、人际社群
5.1 小组会没有开成,其实挺想听下大家的声音,交流工作、生活、教育等问题,总是会有突破和能量;可以说我是去找能量的哈哈;
5.2 GTD也差不多结束了,听完昨天财报分享,其实我想要么:财报、断舍离,两个找个突破口,加油。
六、财富
6.1 财富继续股票、基金、P2P分散投资的方式;但很可惜目前是亏损的,没事长线继续持有,下一个月工资进入美股;
6.2 商铺老公说不合适,就放弃了,一家人开会继续沟通财务状况,挺好的,公开透明。
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