我命由我不由天
面对压力，我选择了直面面对
人只有在经历了困难的洗礼，才学会了克服困难的技巧和方法，才学会了成长。而我的人生的成长，总是在不停的压力之下才不得不学会前行的，有时想想，并不是自己多么厉害，而是环境和压力把你逼到那个份上了，你不前进，就只能死路一条，所以只能是硬着头皮往前爬。
人在长期承受压力的情况之下，如果没有得到一定的排解，时间长了确实会出现一些负作用的。之前因为各方面原因，我感觉我出现了承压后遗症，具体症状有：失眠、脾气暴躁、不愿与他人交流等等，最重要的是我发现我对事情的判断力出现了偏差，总之整个人的状态是非常之差，就这样持续了有近两个月，我终于意识到我的问题的严重性了。
我决定要改变我的这个糟糕状态，某天下午我独自去了咖啡厅，找了一个解落的位置坐下，暂时放下工作的事情，我就是那么静静地回想着自己所经过的点点滴滴，把好的不好的都罗列出来，摆在自己的面前，客观公正地对自己来一场“革命”。
针对自己的情况，我给自己列了一个小小的清单：
1、承认自己由于压力过大而出现了不好的症状和情绪；
2、不能消极，要积极主动面对自己的问题，因为逃避是解决不了问题的；
3、控制自己的情绪，要时刻提醒自己不能发脾气；
4、对工作要分出轻重缓急来，不能胡子眉毛一把抓，要先把那些个紧急且重要的工作放在最先解决的位置，关键时候要寻求他人的帮助，不要总是自己硬抗；
5、继续保持学习提升的态势，通过学习英语、读书、写作等，来为自己枯竭的思想注入新鲜的养分；
6、找一个事情做，以此来转移一下注意力，达到释放压力的目的；我选择了种蘑菇；
7、经常总结反思自己的言行；
小小清单
通过思考了一下午之后，看着自己列出的清单的那一刻起，我突然觉得自己的压力好像一下子轻松了很多，剩下的就是我按着自己清单上的事情来一步步的做起，我相信自己会越来越好的。
学习英语、看书、写作，这三件事情的做起，我认为对我的缓减压力起到了至关重要的作用，此处就不多展开，找时间另外分享一下，我的学习历程。
我做的另一件解压的事情就是：“种蘑菇”，我在网上买了四个蘑菇菌包，按照说明书的指示，喷了不少的水，我还找了一条湿的毛巾给它们盖上，以提供一个湿润的环境。
菌包
就这样，我每天早上起床后就拿起喷湿器，给它们喷上水，晚上回来后，继续喷。讲真，长不长得出蘑菇我开始是不关心的，我只是觉得每当我给它们喷水的时候，我的大脑处于一片空白的状态，也许这对我来说是一个非常好的休息事情。但是，到第三天早上的时候，当我再给它们喷水的时候，我欣喜的发现，一个个可爱的小蘑菇冒头了。
小小蘑菇头
看着那一个个稚嫩的小身段，我的精神状态空前的舒畅，就是那么不自觉的开心得笑着，那一刻我觉得我好久没有这么开心的笑过了，一朵朵小小的蘑菇，像天使一样带给我欢笑，也让我对未来燃起来更架热烈的期望。这一朵朵小小的蘑菇，它们顽强地从木屑里破袋而出，它们所要承受的压力和阻力，相信比我承受的压力要大的多，可看着它们坚强的样子，我深受鼓舞。其实我们的人生，有时也是这个样子的，会遇到很多阻力和困难，但面对这些阻力和困难，我们要鼓起勇气，把它们化为我们前行的动力和养分，就像小小蘑菇一样勇敢。
生活在这个节奏超快的时代，我相信大家的压力都不会小，有时是由不得我们去选择的，但是面对压力，我们如何调节自己，我们是可以选择的，有些人选择了消极面对，而有些人选择了积极面对。消极面对，只是选择了暂时性的逃避，并没有真正去解决问题克服压力，我认为只有积极面对，才是解决问题的根本，正所谓“态度决定一切”。
而我通过次小小的蘑菇养植，我深深地体会到了，消极和积极之间有多么大的区别。做一个快乐积极向上的人，我们的人生一定会充满阳光和正能量。
蘑菇汤，走起！！！
来一碗蘑菇汤
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