隐喻和故事
1.故事的连接作用：在某些气氛紧张的初始阶段，故事和趣事轶闻可以帮助来访者放松下来或是破冰，有利于建立信任和信心，支持咨询的总体过程。
2.阐述故事，促进领悟，镜映：对于执拗于旧习惯的人，很难客观看待自己对冲突所承担的责任， 这种情况下，故事可以为他们设置一面镜子，避免了面质，故事可能会产生超乎想象的深远影响。
3.鼓励改变视角：故事、隐喻、笑话、谚语，总是能使人们的视角产生瞠目结舌的变化，同样可以在治疗和咨询中引发效果，带来新的思路。
4.故事让人追寻和发掘一些遗失的资源
结构很好的故事可以让听众忘记正在发生的问题，召唤出很多意象，就像心理治疗一样，激活内在的搜索程序，解放人们自身的资源，从而找到解决方案。
5.间接通过范例介绍可能的解决方案
故事为我们提供范例，描绘出冲突情境，并提示可能的解决之道或个体尝试后可能的后果，包含了大量可能的解释。还提供了挖掘可能的替代行为和结果的机会，激发各种散布在日常生活情境中的特定元素，这比从认知层面进行工作要好得多。
避免道德说教的方式讲述故事，要改写他们让故事看起来更像是一个提议。
为了有效使用故事和隐喻，需要注意以下5点：
1.共情：来访者需要理由
有些人可以通过观察别人来学习，有些人必须要亲力亲为的去经历，还有些人可以通过思考独立学习，大多数来访者都会觉得在治疗中讲故事有些奇怪，因此插入故事并证明故事言之有理非常有帮助。
2.构思一个好的故事：面具和剧情
有效的故事应该有多个方面都契合来访者的情境：背景、空间！涉及的人员及时间。故事必须带上足够好的面具，以避免和现实产生直接的联系。故事的目的是鼓励来访者联想到自己的境况。
给故事戴上面具可以把故事放在一个截然不同的历史性或隐喻性的情境中。无论在任何时候，故事都应该包含可以解决手头问题的有用资源，这些问题来访者已经意识到，并可以在某个点上进行讨论，这能够增加认同的效果。
故事也需要有一些特定固有的剧情，咨询师必须练习讲一些内容跌宕起伏的故事，设立悬念，突出某个部分，使听众身临其境，同时要变换腔调、音速及音量。
3.有效资格：邀请，但不说教
想让你的故事被接受，那么就要注意度的把握。
4.不要讨论
通常故事不需要解释，不需要阐述和讨论，这就是故事释放的“贮藏效应”的方式，在过程中形成内在思维的过程，最终带来一个创造性的想法。
5.故事的效果因人而异
从故事和隐喻中过滤来的解决方案，总是源自来访者自己的联想，在这一刻，来访者才将这些解决之道体验为自己的成就。
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