烦躁时刻

最近，我又到了自己的烦躁时刻。

什么叫烦躁时刻，我认为是在工作或者生活中遇到了很多问题，有一堆事情需要自己去处理。

这个时候，我们自己通常有时间去处理，同时也有精力去处理，然而，从我的情绪上面，我不并愿意去处理。

在一年半以前，我还在上一个工作岗位的时候，那个时候，我经常都会遇到烦躁时刻。

然而，我并没有做到，轻松愉快就把这些问题给处理好。

最后，我实在不能把那个工作干好，我就选择了离开那个工作岗位。

然后，经过一年来的反思，我也意识到了在当时工作中的很多问题，我也一步一步的改进。

现在，我又陷入了烦躁时刻。

我给自己的答案是，每当我遇到这样的事情，其实是我的心态出了问题，那么，这个时候有两个方法可以帮助我们，解决心态上的问题。

第一个方法，我想，现在我已经70岁，或者是100岁，我坐在自己家的庭院里面，然后，我回过头来看一下我目前的处境。

通过这样的视角，我去判断我目前应该做什么事情？不应该做什么事情？

对于我的人生目标，我目前做的事情是有必要的吗？

如果有必要，那么我就想办法去做。找方法去解决问题。

如果没有必要，那么，我就让这些让我烦躁的事情一边去，把这个烦恼抛给别人，让愿意承受这个烦躁的人去承受吧！

让他们心烦意乱，让他们频频面临崩溃吧！

另外一个方法，我会选择和你大脑里面的偶像对话。

当我遇到困难时，你就坐下来闭上眼睛，试想一下，假如我现在正在和我的偶像面对面的交谈。

我的偶像，就是我想要变成的人。

我和他交谈，我把我的问题告诉他。那么，站在他的角度，他会给我一个什么样的建议？

接下来，我根据他给我的建议行事，用来指导我的行动就可以。

现在，我解决了心态上的问题，我解决了情绪上的问题，那我需要怎么解决方法上的问题？

想要把这些让我烦躁的事情一个一个的做好，这非常简单，我完全没有必要烦恼。

我只需要列出一个清单，然后，哪一件事情是必须先去做的，我现在立刻就去做。

做完一件，继续做下一件。

当我烦躁的时候，我的负面情绪远远胜于我的正面情绪，这个时候，在我的大脑里面，我会觉得困难很大。

但是这个困难只是我想象出来的，当我处于一种负面情绪比正面情绪更厉害的时候，我假想出来的困难常常比实际的困难要大。

通俗一点讲，就是我觉得这个事情很困难，其实他并没有那么困难。

当我去做完了事情，我其实会觉得这个事情挺简单的。

或者，我会有另外一种心态，我觉得这个事情虽然很难，但是我没有想到，我就这样子把事情解决了，那么我是不是很厉害？

为什么写这篇文章？我是要成为干大事的人，在以后的某一个人生阶段，我肯定会有很多事情要做。

所以，我要培养自己这种可以同时处理很多事情的能力，我要有很充沛的精力，很强大的能力，同时去处理很多事情。

虽然我需要同时处理很多事情，但是，我还是能够很轻松的把这些事情都处理好。

当然，当到达人生的某一阶段，我自己能处理很多事情，长时间维持这个状态之后，或许我就需要一个助理了。

什么时候需要助理？这不是我现阶段需要考虑的问题。

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你好，我是xiaolang读书。我在简书人云亦云，纸上谈兵。

我打算在简书写作三年（2021年8月～2024年8月），然后出版书籍。

我的简书主要写作方向是：个人成长心理学、不确定性研究、企业管理、用户需求、品牌营销、广告学、写作方法、读书方法。

现在，我完成了341 365字。