一图看懂高绩效教练精髓

学：提问清单

教练提问清单

思：

教练关注的是未来的可能性，而不是过去的错误。

面对困住自己的局，强大的对手往往是我们的头脑中的消极认知，所谓心障。

而教练的过程，是关于责任和觉察，视角不同，往往调动的心能不同，看到的solution就不同。

在GROW模型里，是一个聚焦目标，理清现况，用平行思考去PO各种可能性方案达成目标，用垂直思维去选择最优行动，不需要太多技术上的训练，需要的是开放以及积极的视角。

所以拿提问技巧来讲，有力的发文可以把不想要变成想要，把封闭的问题改成开放性问题，从而看到选项，看到使命感的连接，认识自己的局限，破除局限就是成长思维的体现，助己后助人。

卓越教练的本质是培养觉察力和责任感。

联系两个有效工具：

1. NVC沟通模型：观察→感受→需要→请求（表达，倾听，提问）

2. 开放式问题线模型：“七步提问法”

0 负面→1 正面（封闭）→2 开放→3 复数→4 可能性→5 聚焦→6 动态→7 系统思考

日常工作中的1:1，无论是和他人还是和boss，细细看了上面的问题清单，有些问题已经变成习惯化提问，而我，经常GROW模型没走完，聊到兴之所至，不知如何在恰当的点stop以及在跟进上没有很好的把握时间间隔，值得思考。

行：

创造情境去使用问题清单，细细体悟GROW模型，

结合NVC和开放式问题线模型，正己化人，提升元认知，尊重创造共赢。

既要仰望星空，又要脚踏实地，致自己，活在当下，实践是一种习惯。