还有一个多月，2022年就要过去了。回望年初做过的自律计划：跑步1000公里，减肥至50kg，读书25本左右，做个复盘。
现在看跑步1000公里没有问题，本月即可达标。减肥50kg恐怕没戏了，使大劲能到52kg就不错了，这个年龄选择减肥是需要勇气的，我深知它的不可控性，不是想减便能轻易减下来的。
执行最不好的就是读书，一年下来读过的书不超过10本，而且读的囫囵吞枣，只求看个大概内容或图个热闹，能仔细记下来的部分少之又少。反思一下，还是内心浮躁，没有真正静下来想读本好书。如果拿出日常玩手机追剧的一半时间，书也会看不少。
年终岁尾，由于工作不多，又买了几本喜欢的书，希望真正沉淀下来，好好充充电，提升认知的同时，顺便也在读书中提高自己的修为。
昨天网购林语堂所著的《苏东坡传》刚好到了，作为东坡铁粉，正遇周末，就为这本书放下手机，一览文忠公的风彩。
11月26日自律打卡：54.2kg（-0.8），10：30时睡，晨跑5公里，读书2小时-林语堂《苏东坡传》。
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约会 请把手机放下 我们需要真诚的沟通 而不是双手不停的滑屏 聚餐 请把手机放下 我们需要他说你听的响应 而不是千...
本文标题：能不能为一本书而放下手机？
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