目标是要委身，要把自己和目标绑在一起。定了每天跑步的目标无论刮风下雨都要坚持下去，对自己要说到做到。用系统的方式来逐渐增加难度，比如说要进行写作，可不可以先做十五分钟看书→再默想十五分钟看书内容→在再把默想的内容写下来。由简单到复杂，从少到多，循序渐进。
交绩五系统在不断升级，现在已经进入到了九点钟的生活方式，将四生系统整合在一起，它是适合一类人的生活方式。
对于目标制定和高效落地是行动者里面很重要的部分。发现做的久比做得好更加重要，你要有持续的绩效表现，就像是乌龟一样一样，时间久了你才会发现它跑了很远了。如何让自己做的事情长久，结合自己的兴趣，你内在的动力，你渴望的生活方式，以及你自己所拥有的才干，这样你采取的行动才会长久。问自己一个问题：如果未来三十年你只做一件事情你会做什么？总把自己的思想放在一种困境，看看自己会有什么样的反应。
对于目标我们要学会问一些问题
1.到底什么对你是真正重要的？
目标在你可控范围之内吗？
2.目标是重要和紧急性里面的那一类。如果重要紧急马上做，重要不紧急天天做并且要花越来越多的时间，不重要紧急的事情授权给别人，不重要不紧急的事情不去做
学习是投资回报率最高的行为，要持续的学习，在研发上面花更多的时间，培养自己的核心能力圈。
你要有自己获取信息的有效途径，建立自己的决策机制，一旦做决策就要确保自己的决策是正确的，尤其是领导者，一旦你做错决策有可能你就被淘汰出局了。
学会前端分析
1.你的现状是什么？
2.你最理想的成果是什么？
3.你的差距在哪里？
4.是什么导致了现状？
5.你的解决方案是什么？
系统就是让你回到正常的绩效表现，我们本来都应该拥有正常的绩效表现。
利用学习路径图可以快速进行复制，你要把你做的事情变成一张学习路径图，给别人来复制。
1000人中你要不断的筛选和分层，你要带一批人出来，让她们去再带一批人，你的影响力是有限的，而且设计到
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