快速阅读管理师第1次小组复盘

快速阅读管理师线上练习，第七次作业是小组复盘

看到班主任发布的信息后，马上联系小组成员，商量复盘时间，在2018年12月7日上午9:40——10:10进行了第一次小组线上复盘。

参加复盘的小组成员有：贺姝琴、夏萍、泮筱筱、赖越染、高敏5人。

之前成绩分别贺姝琴2000+、夏萍3000+、泮筱筱5000+、赖越染3000+、高敏（因家人生病，未开始线上练习）

就阅读速度提高和理解提高各位伙伴进行了分享

首先是筱筱分享了她如何突破5000大关，1、先提速，听老师的话，在给老师的私信中，老师不断的鞭策，感觉像现场一样的紧张感。2、做好阅读前的准备，催眠、深呼吸。

接下来是夏萍，她说，要自己催眠，对自己讲能做到，逼自己一把。第二她分享了理解率，说速读后也会快速的进入答题环节，但答题时间给了我们十分钟，所以有时间去回忆一下的。另外，她请求老妈这段时间增加营养，很烧脑的学习过程。

越染有分享到关注力的问题，说自己容易走神。大家补充到，在速读练习过程中，我们用时比较少，相对于读一本书我们还是比较容易练习 的，所以继续刻意练习吧。还有一点，就是这本书相对来说是一本专业书，如果阅读到我们喜欢的内容，阅读速度专注力和理解率还是很高的。

贺姝琴也提出了自己的疑惑，在速读时是一行一行用引导棒吗，大家有补充，可以二三行，或者一小段的“之”字阅读。

综上总结：要提高 阅读速度和理解率。

首先，战胜心魔，没什么不可以。

第二，做好速读前的准备，视 觉卡、音乐、环境全部跟上。

第三，在做练习时，也将速读技巧用于自己的平时阅读上，“药，不能断”。

后续：真心感谢我们组的伙伴。有些道理都懂，只差实践了，加油，感谢四组的亲。