又到深夜了，日更的内容完全没有头绪，倒不是没什么可写，往往是想写的太多，却又感很多话题不太成熟，于是不知从何说起。
翻看朋友圈看到一位朋友发圈：这张照片让我喜欢自己。配图是她在一场讲座中的照片，知性大方，散发着优雅且自信的迷人气质。我也很喜欢，所以毫不犹豫的点了个赞。
日更053/365: 三问你喜欢自己吗？
好巧的是，接下来的朋友圈还是一条关于“自己”的内容。是一条晚安朋友圈，内容是：所以，我们要努力跟优秀的人碰撞出优秀的自己，晚安。重点是配图，如下：
日更053/365: 三问你喜欢自己吗？
又想起今晚雪珊群里璐璐的分享，有一句话：“链接上了一个比自己优秀的人，会发现其实是链接上了一个优秀的圈子”。这句话因为这两年的不断外出学习有了深刻体会。通过爱有方和好爸妈在线这两个平台，有幸结识了太多优秀的人，进入到了一个又一个充满惊喜和感动的圈子，因此看到了不同的风景。
人不走出去，真的容易坐井观天，很难客观认识自己。通过和不同圈子不同人的碰撞和反馈，慢慢摸索出自己的界线，知道自己的能力范围以及认知边界，然后才知道“自己”是什么。
接下来就要面对你是否喜欢自己这个话题了。我们常说养育孩子的时候要给到孩子无条件的爱和接纳，现在轮到自己了，你能无条件接纳自己吗？无论你的身材高矮胖瘦，无论你的身体健康与否，无论你的家庭是否美满幸福，无论你的事业是否算得上成功。
一问：你喜欢自己吗？
我们在问自己这个问题时，内心很可能出现很多反问式的评判，比如：我这样的现状算成功吗？我的人生算美满吗？要知道，这就是对自己的不接纳。不接纳可能源于对现状的不满，或者源于现状与愿望之间差距的压力。
接纳自己，要从重新看待愿望开始，你是什么样子的人，以及你想要什么样的生活，重新认识重新制定。人生得意须尽欢，不要太难为自己。
二问：你喜欢自己吗？
我们在问这个问题的时候，还容易陷入对比和比较的沼泽：谁谁谁比我事业成功家庭美满；谁谁谁身材又好还会赚钱；谁谁谁已经过上了我想要的生活······这种比较真的是泄气神器，不管你多骄傲的一个人，连续说上十条类似的比较的话，保准你泄气到怀疑人生。
接纳自己，还是要回头审视自己的生活，关注自己已经有的东西，发掘过往人生的黄金，感谢它珍视它。有花堪折直须折，不要对自己太过苛刻。
三问：你喜欢自己吗？
我们在问这个问题的时候，还可能落入抨击自己的陷阱：我根本就没有成就可言！我还不够好！要是我能够怎样就好了！这种想法是打击自尊的重磅炸弹，几轮下来，我们的自尊往往被炸的片甲不留，自尊水平直线下降，陷入绝望之中难以自拔。
接纳自己，我们要学会与这种声音斗争，学会反击。你说我不没有成就？可是我明明再单位很受欢迎。你说我不够好？是的，我不完美，但是我有做的很好的地方。要是我能够怎样？可以啊，我可以往这个方向努力，等我做到了看你还有什么话可说！
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