何以消烦暑

今日大暑，早上的太阳就火辣辣的，蝉儿爬上梧桐树顶，可着劲地鸣叫，一声高过一声，让人心烦气燥。

大暑是一年中最热的时候，赤日炎炎，酷热难耐，如何消烦暑？

读一读大暑诗词，会感觉清凉入心。

描写大暑天热的古诗词中，最喜白居易的巜销夏》。

《销夏》

何以消烦暑，端坐一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

散热由心静，凉生为室空。

此时身自得，难更与人同。

面对暑热，心静自然凉，静坐也许是对抗暑热的最好办法，一直坐到“眼前无长物”，自然能感受到窗下吹来的凉风。

泡一壶香茗，生津止渴、散热降温。品茶消暑，轻松一夏。

白茶:茶性为良性，退热祛暑，消炎解毒；

绿茶:暑热伤于心，苦味入心，可平抑心火，清热消暑；

红茶:性温，祛除体内寒气。

暑气绕身、潮湿闷热的当下，喝茶才是正经事，吃茶而心静，心静自然凉。

大暑已至，蒲扇轻摇，沉香消夏，闲时喝茶，感受微凉的风，享受聒噪的蝉鸣声，任他天气再热，做个安静的喝茶人。

如果喝着茶，再读点诗，那就更好了。

心静自然凉