培养说不的勇气

程序员的工作环境看似单纯却也有许多麻烦事，特别是在大环境不好的情况下。

年轻时一直在互联网工作，每天太忙了。忙起来想不起喝水，想不起上厕所，更别提闲聊，那会的生活忙碌又单纯，于是乎这么多年除了扎扎实实工作其他都没学会。

领导分配下来任务，只知道提高效率，加长工作时间去解决，想不出还有更好的方式。碰到不错的领导，他们会认为这样的同事很努力，得到更多的认可。但若遇到一味压榨的领导，最后的结果只能是离职。

武汉同事因为即将离职请大家喝奶茶，同事趁机跟我聊了几句。大意是这个同事特别努力又特别的积极的那种，有多余的事情，他总是主动接下来，干不完就会加班完成。

因为他愿意做，领导就有事先想到他。领导在会议上表扬过几次，但是后面领导就习以为常了。他呢，事情多了，加班也多了。做的多，出错的概率必然也多了。出了问题，领导也是不分青红皂白的批评。

长此以往太努力的员工一方面会非常疲惫，另一方面积极性也严重受挫，反倒那种会推辞会把任务退出去的员工反而更适应职场。前面我谈到不太合作的同事，她就是这一类型。其实在某方面我还是很佩服她的，她有勇气说不。领导有好几次把任务分给她她都会勇敢的拒绝，并且在说我在干什么，让其他人来做。其他人就算有工作也不好再拒绝。于是她的工作时间就不会太过疲惫。

积极努力的同事，因为承接太多任务，让自己过分疲惫，一段时间后就会受不了，状态一变领导反而觉得他工作态度有问题，于是产生恶性循环。那些敢于拒绝的同事，他在职场没有大问题，反而在公司待的更久。领导知道她的秉性也不敢随意给她加塞任务，偶尔一次听了领导的指示，然而让领导感觉良好，也让领导对她印象加分。

然而我却属于第一种，大多数人大概也像我一样，只学会像牛一样工作。不懂得方式方法，更没有说不的勇气。

说不的勇气倒也不是谁都有的。那些敢于说不的人，或者有一个好的原生家庭，或者在成长的过程中通过反思觉知才慢慢获得。

作为一个讨好型人格，说不的勇气也是非常的缺乏。我们太想获得他人的认可，以至于总是讨好，讨好的过程中逼迫自己，最后让自己无路可退，要么逃要么关系破裂。这两种结果都没有树立边界友好又不失分寸的相处来的简单又持久。

每个人都需要培养说不的勇气，不管是生活还是工作。一旦勇敢说不，你会发现事情也变得简单起来。希望我们都能学会这种能力。