减少打鼾的最好方法是减肥、侧卧、睡前不喝酒。今晚侧睡,拒绝呼噜。
今天的我们所有人都是同一位线粒体祖先的后代——这位祖先是20万年前生活在非洲的一位女性。500年前是一家是没根据的,不过20万年前,大家一个妈倒是真的。
你的每一次呼吸,会呼出大约25×1022个氧分子,这是个异常庞大的数字,在一天的呼吸里,你很可能会吸入至少一个所有曾在这世上走过一遭的人都呼吸过的氧分子。而从此刻直到太阳熄灭,所有曾在或将在这世上走一遭的人,也会时不时地吸入一丁点你的气息。从这个意义上说,在原子层面,我们永垂不朽。同呼吸共命运,原来这不只是一句口号。
现代水果经过选择性培育,含糖量变得比从前高得多。莎士比亚吃的水果,兴许并不比现在的胡萝卜甜多少。多吃水果,放在以前绝对是金玉良言,不过搁现在及以后就不好说了。
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