90天践行总结

90天目标

1.早睡早起

2.每周运动

3.每天学习sql

90天重点关注坚持早睡早起，早上多了一个小时属于自己的时间，做安排记录和写日记反思，做自己喜欢的事情，和自己的心灵在一起，感觉生活幸福感一下子提升不少！

早起的这些时间可以安排自己的事情，安排孩子们的早晨出门前的准备，陪孩子吃早餐，为以后不用nanny独立运作的家庭生活做一些前期的准备。

每天争取可以多走路的机会，多上下楼梯，工作时间设立闹钟多喝水，起来走走，整理出了许久不用的跑步机，天气不好的日子在跑步机上跑. 尽可能的走active的生活方式.一点点的在断舍离，整理出了一个给孩子们的maker space做他们喜欢做的事情不被打扰。我自己也是每买一件新的东西，一定要断舍离一件不再让我心动的物品，尽量保持一个不clutter的家庭生活环境。这方面还需要长久坚持下去。

没有时间去系统的学SQL，就先把我会的一些SQL report writing 在training 的时候教给同事或者帮她们设计一些report以方便她们的工作，自己有时间的时候或者有疑问的时候去点问搜，一点点积累吧.

对于梦想版，还在一点一点的描绘，还在慢慢的观察自己的内心，希望可以慢慢的把梦想版描绘得越来越清晰，更加具有自己的风格.只要每天向梦想靠近一点点，相信梦想会有一天开出娇妍的花来。

感谢各位亲爱的小伙伴们一路温暖陪伴，互相扶持，有说有笑，完成90天的践行。希望继续将90的收获，理念和习惯，贯彻到以后的工作，生活和学习过程中去，拥有一个更幸福和高效的人生。

无限关山隔梦遥,山也迢迢,水也迢迢。梦想在远处，也要去追，每一天收获一点，就会离目标越来越近，感谢践行过程中教练们组员们无私的付出，认识大家真好！❤️

90天践行总结