《自卑与超越》是奥地利心理学家，阿尔弗雷德·阿德勒的代表作之一，在世界各地广为流传。
初听此书，以为是类似于《世界上最伟大的推销员》之类的励志书籍。拿到手后才发觉是本心理学著作。
阿尔弗雷德，阿德勒，他本身算是个励志人物。
三岁的时候，他的弟弟睡在他身旁去世。因患佝偻病，一直到4岁，他才得以学会走路。终身身高不足5英尺5英寸。（即不足1.651米）
5岁时一场肺炎差点夺走了他的生命。上学时，因数学成绩差，老师看不起他，建议他去当制鞋工。
看他的童年，应该是不幸的，但阿尔弗雷德后来的发展，出乎人们的意料。他不但顺利完成了学业，还考取了维也纳大学的医学博士学位。刚开始他是一名眼科医师，后来转向精神病学，追随弗洛伊德探讨神经症问题，并成为一名成功的精神病学家。婚姻方面，他的妻子是在维也纳大学深造期间认识的留学生罗莎（Raissa Timofeivna Epstein），两人生有四个孩子，三女一男，其中亚历山德拉（Alexandra）和库尔特（Kurt）后来成为阿德勒学派的心理学家。
从以上可以看出，阿尔弗雷德·阿德勒后来的人生是非常成功的。顺便提一句，阿尔弗雷德·阿德勒是还是个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。
那么，阿尔弗雷德·阿德勒这么不幸的童年，后来又取得这么非凡的成就，到底有何秘决呢？
看书名《自卑与超越》，不免让人浮想联翩。是因为他从童年起就实现了一次又一次的自我超越吗？真相不得而知。在《自卑与超越》的这本书里，作者只用了一个章节的内容论述了有关自卑与优越的内容。我看了好几遍，才理出以下几点：
1.我们每个人都多多少少有一些自卑感。因为我们都会发现自己所处的环境有不尽如人意的地方，如果我们能够保持勇气，就能通过唯一直接现实和令人满意的方式来消除这种感觉，那就是改善现状。
换句话说就是，每个人都有不停程度的自卑感，而优越感是自卑感的补偿。但自卑感的存在并不是一件坏事，因为它激励了人不断追求卓越，克服自身的障碍，在有限的生命空间内发挥出最大的价值。
2.当有问题出现时，如果个体无法恰当的适应或应对，并且坚信他们一定没有办法解决，这就是自卑情结的表现。
3.对优越感的追求是人所共有的，但很多人在寻找优越感的道路上走岔了路。我们该如何来帮助他们呢？其实他们犯下的错误，就是将力气用在了毫无意义的目标上。只有那些在自己的努力中展现出造福他人的意图，愿意为众人的利益而日益进取的人，才能真正应对并掌控生活的问题。
换句话说，所谓的优越情结，不过是一个落在你人生无用空虚面向上的目标，导致人们用虚假的成就感而沾沾自喜。为众人谋利，才能使优越目标不致走错方向。
4.优越情结VS追求优越性（这点从他的其他著作中引来）。
表现得好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中。如果有人骄傲自大，那一定是因为他有自卑感。如果真正拥有自信，就不会自大。正因为有强烈的自卑感才会骄傲自大，那其实是想要故意炫耀自己很优秀。担心如果不那么做的话，就会得不到周围的认可。这完全是一种优越情结。阿德勒认为所谓追求优越性是指自己不断朝前迈进，而不是比别人高出一筹的意思。不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。健全的自卑感不是来自于与别人的比较，而是来自于与“理想的自己”的比较。
好了，书中有关自卑与优越的有关论述就是以上几点。大家看了有何感触？有启发吗？欢迎留言点赞哦。
其实，《自卑与超越》原文是《what life could mean to you》――《生命对你意味着什么》
文章的主旨是探寻生命的意义的。自卑与优越不过是其中的一个分观点。
对于“生命的意义”，阿尔弗雷德·阿德勒的观点就两字“合作”。
具体详情如何，且看下篇分解。
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