片段三
《高效能人士的时间和个人管理法则》163 页
意外来访或者电话犹如一把切肉刀插入优先任务。当被干扰时，我们内心会反抗它占据我们的时间。
当被问及应对干扰的方法时，多数人会列出一个长长的单子，包括逃避、无视、减少干扰时间。他们认为应对干扰如同躲避某人一样。虽然一些干扰是不必须的、不当的甚至恼人的，但其他的干扰也是必要的。对我们多数人来说，如果我们连续两天没有一个干扰，我们就不会有工作。真正的问题是：“我们如何区分优先的干扰和次要的干扰？”干扰大致分为三类：
1.不必要的打扰，包括突然到访和意外电话。他们错误的认为你关心、需要这些信息，或者对某事负有责任。如果以上三条都不正确，那么这不必要的干扰就是浪费时间。要避免这种干扰或者尽快结束。
2.必要的干扰是那些你关心、需要这些信息并且你对某事确实有责任。必要的干扰有其自身的价值，你应该立刻处理它，除非时间不合适。
3.不合时宜的干扰是必要的，只是它出现在不方便、不合适的时间。你应该把它们规划到一个更合适的时间。
I：拆书家讲解引导
首先，想象一下三个场景。
场景一：你正在电脑前做着工作，突然间手机响了，原来是卖保险的：先生，您需要保险吗？
场景二：你正在电脑前做着工作，突然间座机响了，领导打来的：小王，确认一下客户哪天来开会？
场景三：你正在电脑前做着工作，突然间手机响了，媳妇打来的：今天晚上吃什么？需要买什么菜？
这三个电话对于正在工作的你，其实都是“干扰”，我们一看就能明白，第一个干扰，是我们不需要的，没有必要浪费时间，可以果断挂掉。第二个干扰，因为是领导打来的，就是我们正在关心的工作问题，这是优先级别的干扰，所以我们应该接收，并马上决定处理掉它，或者制定一个规划来解决。第三个干扰，是媳妇打来的，希望决定晚上吃什么菜，然后下班顺道开车去菜市场买了带回去，这个问题完全可以等到中午吃饭的时候解决，不用在上午这个高效工作的时间段处理，这样会分散我们的注意力。所以，我们应该学会，辨别干扰的类型，然后有针对性的处理它。
A1：
我经常在简书写文章，有一次，我正在写一篇文章的时候，突然接到一个电话，显示西班牙打来的，当时就猜测这种电话都是推销电话，结果果然是卖保险的。对于正在构思文章的我，这种干扰就是没有必要的，因为我那会儿正在集中思路，怎样去写这篇文章，所以没等他没说完几个字儿，我就就挂掉了，对于不必要干扰，应该避免。
还有一次，也是写文章的时候，同学发短信来（写文章的时候微信和qq都关闭了），说打算同学聚会，看看哪天合适。这是一般的同学聚会，并没有非常重要的场合，就是一起凑凑、撸撸串。所以这是一个不合时宜的干扰。我当时也没有回，因为感觉并不是一定要火急火燎的回复过去，可以等到休息的时间回复就好了。然后就放下手机，继续构思和写文章。
A2：
其实，这三类干扰里面，如何区分干扰，我们一般都能做到，因为能够判断清楚“干扰”与我们目前正在做的事是否有关联、重要性如何，一般就能做出判断。但相对比较难的是第二类，必要的干扰，应该如何处理。比如你正在工作的时候，领导打过来电话：小王，帮我写一份材料，下午2点发给我。这是没有办法的，必须完成。但如果领导说：小王，你今天有空去跑一一趟银行，帮我汇个款。这个时候，我们该如何处理，我想如果是我的话，我会根据目前手头的活多少做决定，如果工作量和时间允许，那我就去，而如果时间不允许，就下午去。因为这件事只要今天完成就可以，并不需要立马放下手头的活去做。所以，应该既要学会辨别干扰，也要知道如何针对不同的干扰，制定不同的应对策略。
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