2017-4-27 迈士顿轻课堂--ICF十项核心能力系列：教练状态（微课之二）谭海引
教练状态关键词：专注、好奇
能量层级：250
内在状态会通过外在身体呈现出来。
专注：身体尽量保持不动或动作比较少，不做小动作。
电话教练时，都没有小动作。比如：喝水、摸手机、
举例：谭海引老师，两个小时教练对话都没有觉察到身体一动不动的。
好奇：国外有语气词做表达，国内语气词比较少。带着好奇心，真的不知道会发生什么，也不知道什么结果会发生。如果好奇，表达的语气会不同。
举例：你为什么来参加迈士顿举办的活动呢？
教练中的灵活和变通：
根据客户情况，来设计教练行为。如果签订了长期的合约，一个教练行为会在一定时期做一些改变。
企业教练项目中行为举例：1对1教练，三方会谈，影子跟踪，亮点共享会，定位共识会，
举例：对客户和 客户的客户做定位共识会
资深教练：能把客户带到我不知道 我知道&不知道的领域
呈现出来的状态，能量层级350
高管、顶级企业家很少请教练，是因为他们身体内如影随形地跟着位教练，因为他们有很强的自我对话和提问，处在比较高的能量层级。
教练对话中，已经是一种教练状态，呈现出：亲和、谦卑、共舞
他们能够想到的问题，都有答案或者是知道如何寻找答案。
很少需要教练或很长时间（如半年）才会做一次教练
慧一教练平台的教练们做火把教练，着实地感受了一次。
训练办法和努力方向：
1、 初阶：
a.身体语言：放松，面带微笑，给对方平静/平和
b.更多地做一次性的教练，掌握教练流程并熟练运用工具
一位分享的老师：录音转文字超过30万字，锻炼了耐心和定力，对声音的感知更加敏锐，在沉静的状态下更能感知声音。录音转文字有以下3个阶段：
阶段1： 自己+客户的话 一字不落
锻炼耐心和定力，专注力。开始的时候不喜欢自己的声音，闲自己啰嗦、提问的不对。
阶段2：自己的话+概括客户的话 5千字转成2千字，做到语言精练
阶段3：概括自己+概括客户的话 聆听+准确概括客户语言的能力，找到当时被忽略的部分。
2、 进阶：
a.专注：1min持续听自己讲话的声音，心不跑。延长到3min，5min，语气、语调、能量的变化，都完全能感受到。
聆听客户，客户就能找到自己的答案。聆听自己讲话的声音外，还有是去到更深层次的层面。
不做分析、评估和判断，智慧会发光。自己做好，棘手的问题自然会有更好的答案。从二维的层面跳出，进到更深的智慧层面。
特蕾莎修女给人以慈爱和平和。
3、 终极目标：
努力的方向，我把自己修好了，外面的世界自然会发生改变。
“你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排；其实一切向内求，你变了，你的世界就变了。”
内心丰盛富足，自由自在的状态。自己的这盏灯擦亮，才能照亮别人。
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