起床：自然醒
就寝：困了就睡
天气：小雨
心情：好
纪念日：新年第22天
改进：生物钟尽快调整
习惯养成：想要早睡早起，有点难。（十点多关机仍旧无困意，不看手机也睡不着，看了还是睡不着）
手抄本宋词归纳中
健康·饮食·锻炼
增加运动量
自己和自己相处
新写了企业文化
1.时间充裕
2.家人朋友皆安好
3.一个人时也可以自得其乐
作家王欣说：“你所看到的那些惬意、闲适、无拘无束、不受金钱困扰的慢生活，其实都是人生给予自律的奖赏，是生活某一个甜美的瞬间，并不是全部的日常。
珍惜让你感觉闲适的时间，多点自律多点奖赏！（别像我似的，连早睡早起都做不到………）
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2022-1-22
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