没有哪一件事比体育运动更让人着迷，尤其对于脑力劳动者来说，运动是焕发精神最有效的方法。
运动使人健美
正常人大脑只消耗人体能量的15%左右，而脑力劳动者要用到30%左右，积累了相当的疲劳感，而这种疲劳感无法通过睡眠完全恢复，只有体育运动才能消除脑力疲劳感。常有熬夜做完文字工作的人睡了一觉起来依然哈欠连天，就是这个道理。
运动使人健美
运动最重要的是通过把注意力完全集中到另外一个方面，运动中的成败得失的瞬间转换，肌体力量渲泄的畅快，让人一甩疲惫，活力四射！
运动使人健美
大家动起来吧！
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