Day5+6组119号鎏鍠一誩+《学习力》学会自我管理让一

Day5+6组119号鎏鍠一誩+《学习力》学会自我管理让一个人活成一个团队

【旧识】

了解自我管理前，我没有什么太大的轻重缓急的意识，总是忙忙碌碌几个工作一起开展，然后什么都没做好。我更加觉得是不干活的同事在找麻烦，情绪也很大，导致越来越越影响工作进度。导致我每天都处于救火的状态，精神也高度紧张，原本可以做好的事情，质量也大大折扣。

【新知】

今天学习了第七章和第八章，终于知道了我为啥之前干工作更多的是手忙脚乱了，原来我不会只做重要而非紧急事件。

在书的P185-187,作者给出了Two methods + One how+ Two use skills ,让我们共同学习一下吧！

Two methods：

① 我们只做重要而非紧急事件，所有的一切，都至少提前一天完成。比如，列日计划、日行动清单等。

② 遇到紧急情况迅速沟通，用影响最小的方式处理好了就让事情翻篇不纠结。

One how：是指如何只做重要而非紧急事件？

标准就是所有的事情都至少提前一天做好全面的准备。即使遇到意外情况发生，我们也能从容不迫，不焦虑，事情就不会受情绪影响。

Two use skills：

① 根据事情多少而定，如果你是事情特别多的人，那就把未来一周的事情都列在一张纸上，如果你是相对不忙的人，那就把未来一个月的事情列在一张纸上，并且随时更新最新遇到的任务，写在这张纸上。

② 每天，安排至少1个小时的时间，从第一步罗列的事情中挑任务出来做。

我get到了，无论遇到多难的事情，我每天都需要坚持一个小时，只做纸上罗列的事情。

【行动清单】

养成提前一天做To Do List的习惯,同时进行复盘。（工作和学习分开做）

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【复盘】列工作和学习To Do List的习惯坚持了5天，最大的感受就是干工作有了头绪和效率不再是手忙脚乱的。

【意外收获】从米露班班那里加到了手账群，不定时有手账干货哦，开心！

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