食材:蜂蜜、柚子、冰糖,三者的比例推荐为15:5:1。
做法:
①将柚子抹盐洗净,然后将剥好的柚子皮切成大约2cm长、1mm宽的细丝,并在开水中浸泡5min左右,以减少苦味;
②将柚子肉剥出并撕成粒状,这样可以减少柚子的熬煮时间,而且做出来的蜂蜜柚子茶也会比较漂亮;
③将柚子皮和柚子肉放入锅中,加入冰糖和一小碗清水,熬煮40min左右,直至柚子皮变成半透明粘稠状;
④放温装瓶,然后倒入蜂蜜,并适当搅拌,再盖上盖子密封,放入冰箱中冷藏至少一周;
⑤挖出1~2勺,用40℃左右的温水冲泡,搅拌均匀即可慢慢享用。如果觉得有点苦,可以再额外加入一点蜂蜜,改善口感。
功效:蜂蜜柚子茶不仅可以将蜂蜜的甜润和柚子的清香结合在一起,而且可以将蜂蜜和柚子的功效完美融合在一起,具有清热降火、美白祛斑等功效,非常适合经常对着电脑、手机,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
图文来自《蜂蜜时间》
蜂蜜柚子茶
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