慢下来与心灵对话

“快、快、快点”

“再不快点要迟到了”

“再不努力就要落后了”

......

慢下来与心灵对话

生活中，我们每个人都遇到这样的场景或者听到这样的语言，它不断的催促着我们“快点、快点、再快点”，朋友圈也被励志的人们刷屏着“早起打卡、每天读一本书、日更达人......”于是乎，我们不停的在奔跑着追赶别人的步伐，因为与他们比较自己太平庸，自己太懒散，不上进了，于是也学习别人早起、读书、各种学习，有一天发现自己“累了”，不知道为何而坚持，只是因为成为更好的自己吗？

最近的我，感觉自己没有了方向，直到周末参加了《与教练对话》，才发现自己的需求到底是什么。“教练”只是听过这个词，觉得好奇，就来到了这个场域，也是非常感谢张老师的邀请。本来还在纠结着自女儿出院周末一直没有休息，但是最终还是走进了培训会场。

虽然是周末，可是仍然有很多爱学习的伙伴们早早的就到了，来自不同单位的伙伴们带着自己的困惑，本着“改变自己，突破自己”来到这里，跟着唠哥的节凑进行着聆听彼此的生命故事，在2人小组的对话中练习20分钟的“你是谁？”让我们不断的剥弃身上的角色；在提到困惑时，我们只能给案主提出问题，让案主自己寻找答案，这一过程也是让我发现“我们即是问题的制造者（提出者），也是答案的拥有者。”

这次课程最大的收获是：找到自己的需求点，放慢脚步，慢慢来，一切都来得及，无须给自己过多的烦恼，这样只会倍增自己的焦虑感，我的需求也在这次培训中得到了答案“追求优秀和卓越，能够拥有和家人在一起更多的时间”！谢谢伙伴们赋予我的能量，让我带着温度开启新一周的工作！